Kedelig kost til diabetikere

Den diabetiske opfordres til at spise fødevarer fra en bred vifte af valg på den mad pyramide . Hun er nødt til at lære, hvad fødevarer, og hvilke fødevarer grupper hjælpe hende at holde hendes blodsukker under kontrol. Hvis hun har for at begrænse sig endnu længere på grund af en mave tilstand , kan hun moderere hendes kost , så hun ikke spise krydret , fedtet eller fiberrige fødevarer, der vil forværre hendes tilstand. Fødevarer på kedelig kost

For en diabetiker , der også har fordøjelsesproblemer , den rigtige kost er kritisk. Hvis du har begge maveproblemer og diabetes , er du nødt til at balancere , hvad din mave systemet kan tåle med, hvad din krop har brug for at afbalancere din insulin eller oral medicin og blodsukker .

fødevarer på kedelig kost er generelt blød og let krydret . Fiberindholdet er lavt, så maven ikke har problemer med at fordøje maden. Denne diæt er normalt ordineret til mennesker, der har mavesår , gastroøsofageal reflukssygdom (GERD ) , dyspepsi eller kronisk gastritis . Fordi du er diabetiker , er du nødt til at være særligt forsigtige med , hvad du spiser . Din læge vil fortælle dig at spise lav - fiber korn ligesom fløde af hvede , dåse uden kerner ( lavt blodsukker ) frugter og æblemos , grønne bønner og kogte gulerødder . Din læge vil fortælle dig at fjerne koffein og alkohol fra din kost , samt chokolade og meget krydret og fed mad . Du bliver nødt til at undgå flere rå grøntsager og frugter , da de indeholder fibre , som vil forstyrre din mave .
Hvordan dette kost kan gavne en diabetiker

Fordi du har brug for inkludere så mange fødevarer som muligt fra alle eller de fleste af de fødevarer grupper , er du nødt til at spise alt , der vil hjælpe dig med at holde dit blodsukker og insulin i balance. Du er nødt til at spise magert kød og fisk , mejeriprodukter, fuldkorn, frugt og grøntsager. Din læge vil bestille dig til at skære ned på dit alkohol indtag og til at skære ned på mængden af ​​sukker, fedt og slik , du indtager.

Disse forslag fra din læge passe sammen med kedelig kost . Du kan spise æg. Den kedelig kost giver æg , så længe de ikke er stegt . Hvis du har mave problemer , kan du lade peber off samt . Du er nødt til at spise kulhydrater , og hvis du er på en kedelig kost , kan du begrænse disse til korn fremstillet af raffineret korn , eller du kan spise kogte korn . Du skal også begrænse dit brød indtag til hvidt brød .

Du kan drikke fedtfattig eller fedtfri mælk og hvis du er på en kedelig kost , men du bliver nødt til at holde sig væk fra chokolade mælk. Du kan spise fløde -baserede supper , så længe du holde sig væk fra krydrede supper eller supper med kød eller forbudte grøntsager. Du kan spise kylling, kalkun, bacon og fisk , så længe du undgå krydret saucer som grill saucer

Du kan spise kogte grøntsager .; hvis du har problemer med tomater , er du nødt til at holde dem ud af din kost . Du kan spise kogt eller på dåse frugter uden frø eller skræl , men sørg for konserverede frugter ikke er pakket i sukkerholdige juice. Din læge vil bede dig om at holde sig væk fra saft på grund af det høje sukkerindhold.

Sammenligninger mellem kostvaner

kost for en diabetiker patient svarer til at en patient på en kedelig kost . Læger for såvel patienter vil rådgive deres patienter til at spise så mange almindelige fødevarer som deres forhold vil gøre dem til at spise . Begge patienter vil blive rådgivet til at spise mindre, mere hyppige måltider - for diabetiker , er det så hun kan holde hende blodsukker stabilt længere, og for gastrisk patient , vil hun føle sig mere komfortable at spise mindre måltider