Hvordan man fortæller, hvornår din iltniveau er lav?

Årsager til lave iltniveauer i blodet, hypoxæmi, varierer meget fra kulilte, kemiske og /eller irriterende eksponeringer fylder lungerne og blokerer deres evne til at absorbere det ilt, der er nødvendigt for sund cellefunktion til en bred vifte af medicinske tilstande, som forhindrer luftstrømmen og forstyrrer åndedrætssystemet eller blokerer blodgennemstrømningen og forstyrrer kredsløbssystemet. Uden nok ilt slår kroppen ned, og hypoxæmi kan endda forårsage skade på organ og væv /svigt eller død. Du kan se, om dit iltniveau er lavt gennem nogle få test og enkle observationer.

Spørg din læge om en arteriel blodgas (ABG), en blodprøve for at bekræfte koncentrationen af ​​ilt og kuldioxid i dit blod.

Stå op, sæt dig ned og lig flad for at teste for lave iltniveauer. Hvis du oplever åndenød, svimmelhed eller forvirring i nogen eller alle disse positioner, har du sandsynligvis lavt oxygenindhold i blodet.

Gennemgå din træningsrutine. Hvis du har hypoxæmi under eller efter træning, vil du opdage, at du pludselig er langsommere, når du træner, mindre koordineret og /eller træt. Da disse symptomer kan skyldes svære respiratoriske eller kredsløbsproblemer, skal du stoppe din rutine og tage dine bekymringer op med din læge. Desuden skal du gennemgå din søvnplan /søvnforstyrrelser (pludselig vævning, snorking, tør mund eller åndenød) og sammenligne med nye træthedstendenser for at se, om der er en sammenhæng. Hvis det gør det, kan du have nedsat oxygenstrøm til lungerne, der forårsager midlertidige vejrtrækningsforstyrrelser (søvnapnø) fra en luftvejsobstruktion, smal hals eller anden sundhedsmæssig tilstand.

Kontroller din finger og tå negle og senge og dine læber for en blå til purplish misfarvning (cyanose), hvis du oplever andre symptomer på hypoxæmi eller har en blålig farve på din hud. Cyanose opstår, når dit blodsyreindhold dråber, hvilket forårsager misfarvning af blodet, der vises blå eller purpur gennem huden. Tænk for eksempel på et barn, der holder vejret som en del af en konkurrence med andre børn. Hun stopper luftstrømmen ind i hendes lunger, og det resulterende blodgennemtrængning i blodet får hendes blod til at skifte fra lyserødt (normalt) til mørkt rødt (lavt) og hendes læber og mund skiftes til blå /lilla eller i svære tilfælde bliver hvid .

Test din blod iltmætning og puls med et pulsoximeter. Et oximeter sender to lysstråler via en fingertip eller ørepæl for at bestemme farven på din blodlysende røde farve (normalt hvis det er 95 til 100 procent i havets overflade), mørkrødt (lavt hvis under 90 eller svær under 80).

Advarsler

Se altid din læge, hvis du har udiagnostiseret åndenød under enhver aktivitet og /eller søg omgående akut opmærksomhed, hvis du har symptomer på hypoxæmi med hvide læber, som du måske har alvorlige sundhedstilstand.

Ting, der er nødvendige

Blodprøve

Oximeter