Black Insomnia: Verden's Stærkeste Kaffe – Sundhedsmæssigt Ansvarlig?

Koffeinindhold

Black Insomnia (sydafrikansk mærke) indeholder 58,5 mg koffein pr. fluid ounce – næsten 3 gange Starbucks mørk riste og 5 gange McDonald's kaffe. Kun Death Wish Coffee (54,2 mg/oz) og Nespresso OriginalLine (44,4 mg/oz) kommer tæt på.

FDA-grænse vs. virkelighed

FDA anbefaler max 400 mg koffein/dag (3–4 koppe brygget kaffe). En 12 oz kop Black Insomnia kan indeholde >700 mg – langt over grænsen. Grundlægger Sean Kristafor påstår, at nivauerne ligger inden for sikre rammer for et enkelt skud.

Hvor farligt er det?

Ifølge kardiolog Dr. Sharonne Hayes (Mayo Clinic) afhænger det af individuel følsomhed: „Det kan ikke forårsage alvorlige medicinske problemer, men det kan være ubehageligt.“ Personer med arytmier kan få hjertebanken. Caffeine Informer nævner det som et af de "mest farlige koffeinholdige produkter".

Risici: Tolerance, søvn og afhængighed

• Højere koffeintolerance gør almindelig kaffe utilstrækkelig.
• Drikkes sent på dagen, forringer søvnkvalitet – med kaskadeafvirkninger på sundhed.
• Slogan: #SleepingIsCheating.

Bundlinje

Hardcore kaffedrikkere: prøv med omtanke. Alle andre: hold dig væk – medmindre du vil have søvnløshed.