Sådan tilberedes du kronisk løgte

Artiskokker er blevet brugt til at behandle alt fra leverproblemer og gulsot til anæmi, mens artiskokbladekstrakt har vist sig at hjælpe med at sænke serumcholesterol og triglycerider. Du bør altid konsultere din læge om alternative behandlinger til dine medicinske problemer; Men hvis du nyder smagen, kan artiskokblade te nydes for egen skyld, ikke nødvendigvis at behandle nogen tilstand. Urte te såsom kronisk blade er et koffeinfri alternativ til dem, der ikke ønsker at forbruge koffein, eller som vil have noget varmt at drikke om eftermiddagen eller aftenen.

Varmt vand i en tekande til omkring 208 grader F. Hvis du ikke har et termometer, skal du bare bringe vandet til kog - hvilket er 212 grader F - og fjern fra varme i et minut eller to.

Hæld vand i din kop eller krus og fordamp teposen. Hvis du har løse blade te, brug en tefilm.

Lad stejl i fire til fem minutter. Hvis du brænder te længere, bliver smagen stærkere, men teen kan smage bitter.

Fjern teen fra krus og server. Tilsæt mælk og /eller sukker til smag.

Tip

Krydderter som kronblade kan modstå højere vandtemperaturer end andre te. Hvis du laver grøn, hvid eller oolong te - eller en artiskokbladte, der er blandet med en af disse te - holde temperaturen omkring 175 grader F.

Ting der skal bruges

Tekande

Strimler (til løse blade te)

Varmtæt kop eller krus

, , ] ]