Sådan bages pærer med honning: opskrift med kanel, ingefær og brun sukker
Hele pærer får kulinarisk forvandling ved bagning med honning. Tekstur: fast → blød. Resultat: øm, søde pærer til enhver tidspunkt. Server med yoghurt/granola (morgenmad) eller is/frosne yoghurt + stegte nødder/karamel (dessert). Selv alene: sund, søde snack.
Fremgangsmåde
- Vask/klap tørre 4 pærer. Skræl. Skær kerne i bund (skarp parringskniv), skær bund flad hvis nødvendigt for at stå.
- Pensl med citronsaft (forhindrer bruning). Smør bageplade med smør (forhindrer hæftning). Arranger pærer med plads.
- Drys 2 spsk smeltet smør jævnt over. Drys 2–3 spsk honning. Drys 2–3 spsk brun sukker, strejf kanel, dash jordingen.
- Bag ved 190 °C (375 °F) i 45–60 min. Pensl med pande-saft hver 10–15 min. Tjek med gaffel/kniv for ømhed.
- Køl 5–10 min før servering. Pensl med bag-saft lige før servering. Tilbehør: is/yoghurt eller nature.
Tip
Kan skære pærer i halvedele – reducer bagtid til 15–20 min.
Ingredienser
Pærer, parringskniv, citronsaft, honning, smør, brun sukker, kanel, ingefær.
Ernæring
- Eksempler på fødekilder, der er enkle kulhydrater
- Indeholder Nature Made vitaminer gelatine? Produktoplysninger for vegetarere/veganere
- Hvorfor vælge gelkapsler (softgels) til vitaminer? Fordeler og overvejelser
- Bivirkninger af vitamin D3: Almindelige, alvorlige og overdosering
- De bedste og værste multivitaminer: Sådan vælger du rigtigt
- Hvad sker der, hvis du spiser for meget sukker?
- Omega XL vs. almindelig omega-3: Forskelle, kilde og evidens
