Bivirkninger af vitamin D3: Almindelige, alvorlige og overdosering

D3 (cholecalciferol) hjælper calciumabsorption. Generelt sikkert ved anbefalet brug (MedlinePlus). Men bivirkninger forekommer.

Almindelige (milte)

Kvalme, diarré, mavekramper, fordøjelsesproblemer. Kan reduceres ved at tage tilskuddet til måltid eller indfryse det før brug.

Kontraindikationer – tal med læge hvis du har:

• Nyresygdom
• Højt blodcalcium
• Sarkoidosis
• Aterosklerose
• Histoplasmose
• Lymfom

Gravide/ammende: sikre under 50 µg/dag. Høje doser kan skade foster (MedlinePlus).

Allergiske reaktioner (Drugs.com / Health Tree)

• Lette: næseblød, vejrtrækningstrøbler, hvæs, hoste, diarré, mavesmerter, opkastning, kvalme, hududslæt
• Alvorlige (akut): svimmelhed, blødhed, øjnedysfunktion, åndenød, blodtryksfald, forhøjet hjertefrekvens

Overdoseringssymptomer (>50 µg/dag)

Træthed, søvnighed, svaghed, appetitløshed, mundtørhed, kvalme, opkastning, metallisk smag. Fører til hypercalcæmi med yderligere komplikationer.

Test ved mistanke

Læge kan anmode om allergitest (hudprick/blodanalyse ved D3-injektion).