Hvad er en blodrensende te? Ingredienser, påstande og sikkerhed

Begrebet

Blodrensende te påstår at rense, afgiftsbehandle og rene blodet. Ingredienser har diuretiske, antisceptiske, antibakterielle egenskaber. Mængder af urter angives sjældent → dosering usikker. Klinisk forskning bekræfter ikke sikkerhed/effekt. Rådfør læge før brug.

Almindelige ingredienser

• Burdock (stor klitrod): Diuretisk, blodrensende, mod forkølelse, rig på jern, leverrensende, hormonbalancerende (Encyclopedia of Natural Medicine).
• Nælde (første års vækst bedst): Rødder primært brugt. Højt jern og vitamin K (antikoagulant, diuretisk).
• Pebermynte (antenner): Mod hoste, kvalme, smerte.
• Malurt (absint): Stærk antioxidant.

Hol kroppen sund naturligt

• Nyrer, lever, fordøjelse, blære skal samarbejde.
• Drik vand/naturlige juicer, indtag vitaminer/mineraler via kost/tilskud.
• Motion fremmer affaldseliminering.
• Flere læger/ernæringseksperter anbefaler ikke blodrensende te som ernæringstilskud.