Vitamin B6 og eksem: Kan pyridoxin hjælpe på hudirritation?
Eksem (generel term for kløende, røde hududslæt: atopisk/ kontakt-/ seborroisk dermatitis) behandler typisk med topiske steroider/antimykotika/immunomodulatorer. Vitamin B6 kan være relevant for nogle.
B6 og huden
B-vitaminer holder huden sund. Ifølge Merck Manuals kan B6-mangel give seborroisk dermatitis (en eksemtype). En 2011-studie (Pediatric Allergy & Immunology) fandt intet forhold mellem prænatal B-vitaminindtag og børneeksem – men mere forskning nødvendig.
Overvejelser
- Eksem kan skyldes allergi/kontaktirritation – få lægediagnose før selvbehandling.
- Tal med læge før B6-tilskud eller topiske præparater.
- Interaktioner med medicin mulige. Høje doser kan give neurologiske problemer og allergiske hudreaktioner.
Kostkilder til B6: havregryn, kylling, bananer, kartofler, laks, jordnøddesmør.
Ernæring
- De bedste tandem-kajakker: Typer, fordele og valgkriterier
- Michael Thurmonds 6 kropstyper: Kost og træning tilpasset din type
- Hvor meget vægt kan en cykel bære? Materialer, komponenter og ekspert-råd
- Symptomer på havreallergi – sjælden men generende
- Krav til at tage livsforsikring på andre: Forklaring af 'forsikringsmæssig interesse'
- Zumba for overvægtige nybegyndere: 5 tips til en god start
- Gurkemeje mod inflammation og smerte: Virkningsmåde, dosering, bivirkninger og interaktioner