Gør nogen vigtige olier hjælp til inflammation?

Aromaterapi er brugen af ​​æteriske olier for at lindre smerte, tilskynde helbredelse og fremme en følelse af velvære og afslapning. Oprindelig ansat af de gamle egyptere produceres æteriske olier enten ved destillation eller ved ekstraktion af essensen fra planter og blomster. Olierne kan bruges på flere måder: ved at placere dråber i badet eller en brænder ved indånding eller blandes sammen med andre olier og en baseolie til brug i massage.

Rosemary

Rosemary (Latinske navn Rosmarinus officianalis) har længe været kendt for sine genoprettende egenskaber. Rosemary er en stimulant og bruges ofte som en "wake-up" olie. Som en antiinflammatorisk er den ideel til brug som massageolie, især i tilfælde af muskelsmerter og reumatisme. På grund af dets astringerende egenskaber stimulerer rosmarin cirkulationen, øger blodstrømmen til musklerne og opvarmer området, der masseres, hvilket hjælper med at reducere inflammation og lindre smerte.

En advarsel: Rosemary bør aldrig kan bruges under graviditet eller af en person, der lider af epilepsi eller højt blodtryk.

Kamille

Romersk kamille (latinske navn Chamaemelum nobile) er en anden essentiel olie, der har været i brug siden oldtiden og var kendt for Saxerne som en af ​​deres ni hellige urter. Denne blide og alsidige olie er effektiv i beroligende smertefulde led, muskelsmerter og smerter, forstuvninger, reumatisme og neuralgi. Kamille er den mest beroligende af olier, og dens beroligende egenskaber hjælper med at lette smerte såvel som betændelse. Denne olie kan bruges sikkert på huden og kan endda være effektiv til at lindre tandsmerter og tandpine.

Ginger

Ginger (Latinsk navn Zingiber officinale) er en olie, der anvendes til mange forskellige formål. Urten bruges i vid udstrækning i madlavning og er værdsat for dets kvaliteter af beroligende og aflejring af fordøjelsessystemet. En opvarmning og trøstende olie, når den anvendes i massage, er effektiv til behandling af gigt, træthed, muskelsmerter og smerter, dårlig cirkulation og stammer og forstuvninger. Det har en lignende virkning på rosmarin, fordi den stimulerer blodgennemstrømningen og opvarmer huden, hvilket medfører lindring fra smerte og stivhed i forbindelse med betændelse.

Te Tree Oil

Teolje (Latinsk navn Melaleuca alternifolia) kommer fra Australien og har længe været brugt af de aboriginske australierne for sine mange medicinske egenskaber. Da det er antiviralt og antibiotikum, er det en god olie at bruge, når huden er betændt. Et par dråber i badet hjælper med at stimulere kroppens eget immunsystem mod infektion og bidrage til at berolige inflammation. Af denne grund er olien et nyttigt redskab i kampen mod hudforhold som acne og bumser og smittede sår.