Æteriske olier mod inflammation: Rosmarin, kamille, ingefær, te-træ

Aromaterapi bruger æteriske olier til at lindre smerte, fremme helbredelse, velvære og afslapning. Oprindeligt egyptisk. Fremstillet ved destillation/ekstraktion fra planter/blomster. Anvendelse: dråber i bad/brænder, indånding, blandet med baseolie til massage.

Rosmarin

(Rosmarinus officinalis) Kendt for genoprettende egenskaber. Stimulans, "wake-up" olie. Som antiinflammatorisk: ideel massageolie til muskelsmerter/reumatisme. Astringerende → stimulerer cirkulation, øger blodstrøm til muskler, opvarmer område → reducerer inflammation, lindrer smerte.

ADVARSEL: ALDRIG under graviditet, ved epilepsi eller højt blodtryk.

Kamille (Romersk)

(Chamaemelum nobile) Brugt siden oldtid – en af saxernes 9 hellige urter. Bide, alsidig. Effektiv ved smertefulde led, muskelsmerter, forstuvninger, reumatisme, neuralgi. Mest beroligende olie – lindrer smerte SÅVEL SOM betændelse. Sikker på hud, endda effektiv mod tandpine/tandsmerter.

Ingefær

(Zingiber officinale) Mange formål. Madlavning, beroligende for fordøjelse. Opvarmende, trøstende massageolie: gigt, træthed, muskelsmerter, dårlig cirkulation, stammer, forstuvninger. Ligner rosmarin: stimulerer blodcirkulation, opvarmer hud → lindrer smerte/stivhed ved betændelse.

Te-træolie

(Melaleuca alternifolia) Australien, brugt af aboriginer. Antiviral, antibiotikum. God ved hudbetændelse. Nogle dråber i bad: stimulerer immunsystem mod infektion, beroliger inflammation. Nyttigt værktøj mod acne, bumser, smittede sår.