Facts About Green Tea Pills

", 3, [[

Varm og kold grøn te forbliver populære drikkevarer til sundhedsbevidste mennesker, men et mindre kendt faktum er, at den botaniske også kommer i tillægsform. Hvis du finder smagen af grøn te bitter eller leder efter en ikke-koffeinholdig kilde til urten, kan du opleve, at grønne tepiller tilbyder et mere bekvemt leveringssystem. Kontroller altid med din læge, før du tager dem for at minimere risikoen for lægemiddelinteraktioner og bivirkninger.

Oprindelse

Som med sort og oolong te, kommer grøn te fra planten Camellia sinesis. Landmænd behandler bladene forskelligt for hver af de store teetyper. Grønne te blade modtager den mindste mængde forarbejdning og fermentering, som synes at forlade flere af dets antioxidantegenskaber intakt, ifølge MedlinePlus. Grøn tepiller, også kendt som kosttilskud eller ekstrakter, indeholder det tørrede blad. Koffeinfrie versioner af grønne tepiller er at foretrække, medmindre du specifikt søger at bruge produktet til at forbedre mental opmærksomhed. Spørg din læge om anbefalede doser af enten koffeinholdige eller koffeinfrie grønte tetilskud.

Teori

Bladene af grøn te indeholder forbindelser, der hedder polyphenoler, som har antioxidantegenskaber. Som med frugt og grøntsager indeholdende antioxidant vitaminer, er grøn te i stigende grad populær for sin potentielle evne til at mindske risikoen for sygdom og bekæmpe alderdom, ifølge University of Maryland Medical Center. Grøn te synes at have mere magtfulde antioxidantegenskaber end endda C-vitamin, UMMC-noter.

Grøn teekstrakt har vist sig at have stærkere antioxidantegenskaber end endda C-vitamin, UMMC-noter.

Ifølge UMMC har grønteekstraktet fungeret godt i undersøgelser der studerer herets evne til at nedsætte risikoen for kræft. Det kan også indeholde sygdom ved at dræbe eksisterende cancerceller, UMMC noter. Blandt de kræftformer, som grøn te kan bidrage til at bekæmpe, er brystkræft, blærekræft, spiserørscancer, lungekræft, hudkræft og prostatacancer. Som andre antioxidanter synes grøn te at mindske risikoen for hjertesygdomme ved at sænke kolesterolet. Endelig gør ekstraktets antiinflammatoriske egenskaber det til en nyttig alternativ medicin til irritabel tarmsygdom og arthritis.

Andre anvendelser

Grøn te kan hjælpe med at bekæmpe forhold, der både er kosmetiske og sundhedsmæssige problemer, ifølge UMMC. Den medicinske hjemmeside peger på lovende vægttabsforskning, der forbinder grøn teekstrakt til at øge kroppens metabolisme og fedtforbrændingsevner. Nationalcentret for alternativ og supplerende medicin bemærker, at ekstraktets antioxidantegenskaber, der beskytter celler fra miljøgiftstoffer, indeholder noget potentiale for at beskytte huden mod solskader. Koffeinen i grøn te hjælper også nogle mennesker med at være opmærksomme.

Overvejelser

Din læge er fortsat den bedste kilde til rådgivning om at bruge urtetilskud til at løse dine sundhedsmæssige bekymringer. Forskning pågår om grøn tepiller er mirakeldrug eller simpelthen sundt. Selv respekterede medicinske institutioner kan være forskellige i forhold til spørgsmålet. UMMC siger, at grøn te helt sikkert har egenskaber, der hjælper med at forhindre kræft, og kan faktisk forhindre det. Det nationale center for alternativ og supplerende medicin påstår derimod, at forskningen stadig er laboratoriebaseret, med ikke nok menneskelige forsøg til at drage konklusioner om spørgsmålet om forebyggelse eller beskyttelse mod kræft.

, , ] ]