Russell Stover Sukkerfri Candy Nutrition Information

Russell Stover gør mange candies, der er sukkerfrie. Candy uden sukker? Ja, det er sandt. Mange godsmagende slik bruger en række sødemidler uden sukker til at give dem den søde smag i stedet. Diabetikere og diætister med deres "carbs" kan stadig nyde en sød behandling uden tilsat sukker. ifølge næringsoplysningerne fra USDA Food Composition Database.

Sukkerfri = Sund?

"Sukkerfri" betyder "sund", ikke korrekt. fødevareelement indeholder ikke noget sukker, men det betyder ikke, at det nødvendigvis er lavt i fedt eller kalorier. For eksempel har Stover-sukkerfri jordnøddesmørskål stadig 180 kalorier og 13 gram fedt pr. portion. Men de har færre carbs end almindelig jordnøddesmørskål og nul gram sukker. Se hele Nutrition Facts-mærket på alle sukkerfrie varer og ikke antage "sukkerfri" betyder at spise så mange som du vil.

Hvordan er det sødt?

Så hvad gør det sødt, hvis der ikke er sukker? Flere sødemidler er til rådighed ial sødestoffer anvendes, såsom sucralose, aspartam (NutraSweet) eller saccharin. Madlavningsprocessen spiller en stor rolle for, hvilken af ​​sødestofferne der kan opstå i forskellige mængder varme. Anvendte sødemidler skal godkendes af Food and Drug Administration (FDA) for sikkerhed. Nogle kritikere er bekymrede for sikkerheden af ​​kunstige sødestoffer, men til dato har ingen medicinske eller lovgivende organisationer noteret sig kunstige sødestoffer som usikre for fødevarer. Aspartam er blevet betragtet som fødevaretilsætningsstoffet med den mest videnskabelige forskning bagved det uden nogen konklusioner fra American Medical Association eller FDA, der foreslår nogen fare ved at bruge dette sødestof. Nogle mennesker har bemærket følsomheder for at fordøje visse sødestoffer, men nogle undersøgelser tyder på, at der ikke er allergier forbundet med kunstige sødestoffer. En lille procentdel af mennesker har en genetisk lidelse kaldet phenylketonuria (PKU), hvor de ikke kan nedbryde phenylalanin, en komponent af aspartam.

Sukkeralkoholer er stadig sukkerfrie

Kontroller ingredienserklæringen på emballagen til se hvilke sødemidler der er valgt i Russell Stover produkterne. Russell Stover hjemmeside angiver, at de fleste af deres sukkerfrie tilbud er sødt med sucralose (Splenda) og sukkeralkohol maltitol. I øjeblikket er der ingen ingrediens detaljer tilgængelige online for deres brede udvalg af sukkerfri behandler. Men sukkeralkoholer er de mest almindelige sødemidler til de typer sukkerfri slik, de sælger. Sukkeralkoholer er meget mere stabile til slik, der skal smeltes eller koges under produktionen. De er lavet af naturlige sukkerarter, giver de samme kalorier som almindeligt sukker, men absorberes og metaboliseres forskelligt og påvirker ikke blodsukkeret på samme måde som sukker. En sukkeralkohol vil ende med "ol", såsom sorbitol og maltitol. Den indeholder ikke den samme alkohol som øl eller vin og kan ikke forårsage forgiftning. Men vær forsigtig med mængden af ​​sukkeralkoholer, du spiser på én gang, fordi mange har været kendt for at forårsage forøget flatulens og afførende virkninger, hvilket bekræfter, at der kan være for meget af en god ting.

Nødder og Chokolade

Russell Stover gør en bred vifte af sukkerfrie slik, herunder møtrik sorter, chokolade, trøfler, toffees, cremer, skør, karameller og mynter. Ernæringsoplysninger skal medtages på den ydre emballage. Nogle gaveæsker har brochurer inde i stedet. Nogle online ressourcer, som f.eks. CalorieKing, kan også give dig ernæringsspecifikke forhold til populære genstande.

Andre sukkerfrie sukker

Russell Stover gør også sukkerfri hårde slik, gelé og gummier. Disse muligheder er normalt lavere i kalorier og fedt. Så det er muligt at nyde lidt sød behandle for færre kalorier. Brug de mærkede oplysninger til ernæring og ingrediens detaljer for at se, hvilket element der er rigtigt for dig.