|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Sådan grilles pastinaker – opskrift og tips

Pastinaker ligner gulerødder, men har jordisk, nøddet smag. Høje i fiber, C, K, folat, mangan. Grilling giver røg-smag, der passer perfekt.

Fremgangsmåde

  1. Vask grundigt (jordrester).
  2. Afskær ender.
  3. Forvarm grill til 175 °C (medium). Børst rist med 3 spsk olivenolie.
  4. Læg pastinaker på grill, 18-20 min, vend nogle gange. Færdige når de er gaffelømmende, men ikke møs.
  5. Fjern, skær i 1 cm skiver eller tern.
  6. Wend i 2 spsk muskatnød, persille, timian, estragon eller hvidløgspulver.
  7. Server varme.

Ingredienser (4 portioner)

  • 450 g pastinaker
  • Kniv, børste
  • 3 spsk olivenolie
  • 2 spsk muskatnød, persille, timian, estragon eller hvidløgspulver (valgfrit)

Ernæring