Massage til mænd – sådan skaber du den rette oplevelse

En massage til din mand kan slappe af og skabe intimitet – men glem stearinlys, havelyde og blomsterdufte. Mænd reagerer ofte bedre på genkendelige, rolige rammer: dæmpet lys, måske en kamp på radioen, en bekendt seng med puder. Spørg ham på forhånd: hvad vil han have af lys, lyde, duft?

Olievalg – maskuline dufter

Bland 2–3 dråber æterisk olie i 1 spsk bærerolie (sød mandel). Gode valg:

• Sandeltræ – afslapning, lavere stress.
• Neroli – glæde over depression.
• Davana – reduceret angst.

Undgå blomsterdufte.

Massageplan – fokus på mænds stresszoner

1. Hovedbund: Rive fingre gennem hår, cirkulære bevægelser på templer (lindrer hovedpine fra arbejde/pendling).
2. Ryg: Varm olie i hænder, cirkulære glidende bevægelser. Knæ med knogler, fokus på nakke/skuldre. Brug håndkant til fast pres. Min. 5–10 min. pr. område.
3. Fødder: Opvarm olie, læg håndflade på sål for varme. Knæ op ad foden, træk/ælt hver tå, afslut med hæl.

Tid, omhu og hans præferenser – det er nøglen til en massage, han virkelig nyder.