Rose Geranium æterisk olie: Potpourri, aromaterapi, massage og hudpleje
Rose geranium (duftende pelargonie) var populær i viktorianske haver og har nu fornyet interesse hos gartnere og komplementærmedicin/aromaterapi-praktikere. Olien dufter rigeligt af roser, hentes fra planter med mørke, dybt segmenterede blade og lyserøde blomster med fuchsia-børster.
Potpourri
Cornell University foreslår rose geraniumolie til roseblade-potpourri. Dufter som rosenolie, men markant billigere. Ananda Apothecary bemærker to arter: Pelargonium odorantissimum (stærk roselignende duft) og P. graveolens (citrusduft, bruges i insektmiddel).
Aromaterapi
Opløftende duft beroliger frygt, løfter energi, inspirerer kreativitet (Ananda Apothecary). Placer i skåle hjemme eller i poser til tøj/sengetøj.
Massage
Blandet med lavendelolie i mandel/vitamin E-base = vidunderlig massageolie mod spændinger. Lavendel + rose geranium = en af mest populære kombinationer til afslapning. Olien er alsidig, duftes opfattes forskelligt, opvarmende → egnet til massageolier/lotioner.
Hudbehandling
Massér lavendel/rose geranium-olie på solbrændt hud: mindsker brændning, reducerer tør/kløende skråling. Ifølge Ananda Apothecary en af de bedste olier til mange hudproblemer: eksem, åreknuder, dermatitis. Nogle dråber i tør hudlotion/creme eller simpel mandelolie-base/comfrey-salve, massér forsigtigt ind flere gange dagligt.
Ernæring
- Sådan drikker du vand ved tørre hævninger (retching)
- Behandling af søvnapnø: CPAP, BiPAP, ASV, kirurgi, mundapparater, medicin
- Konserveret krabbekød: Proteinrig, lavt i kalorier – men højt i kolesterol
- Fødevarer der supplerer gode tarmbakterier: Mejeri, fermenterede, prebiotika, tilskud
- Probiotika og ADHD: Kan tarmbakterier påvirke hjernen?
- Sundhedsfordele ved at spise hørfrø: Omega-3, lignaner, kolesterol, kræft
- Calcium og blodtryk: Hvorfor du har brug for mere end knogler
