Hvordan man drikker vand under de tørre hoveder

Tørre hævning, også kendt som retching, er defineret som en sammentrækning af maven, der ikke fører til opkastning. Tørre hæver forekommer typisk før opkastning eller efterfølgende, når der ikke er noget tilbage at kaste op. Det er vigtigt at drikke vand, når det tørrer op for at undgå dehydrering. I nogle tilfælde kan hydratisering selv hjælpe med at slippe af med de tørre hoveder.

Sug på en lille ischip hvert 15. minut i en time. Sug den første isterning to til tre minutter efter en tør hæve. Hvis du starter opkastning, vent 30 minutter og prøv igen.

Tag en lille slugt vand hvert 15. minut i tre timer, efter at du har spist ischips i en time uden tør høvling . Gå tilbage til at suge på ischips, hvis du starter opkastning eller tørring igen.

Drikk to til tre ounce vand hver 30 til 45 minutter efter en time med at drikke små vandtanker uden tørre hævning eller opkastning, indtil nogen dvælende kvalme er faldet.

Start drikkevand som du normalt ville.

Tip

Tag små slanger af en oral rehydreringsdrik for at hjælpe med at genopbygge dine elektrolytter, når du er i stand til at tolerere små mængder vand.

Advarsler

Se en læge, hvis du ikke kan drikke mere vand end 8 til 10 timer. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du opkaster blod, den tørre hævelse ledsages af kraftig mavesmerter, du har feber over 102,5 F, eller hvis du udviser neurologiske symptomer, såsom forvirring, muskelsvaghed eller svær hovedpine.

Ting, der er nødvendige

Ischips