Ungdom Fitness Trainer Certification

Tidligere gik børnene ofte i skole og deltog i klasser i fysisk uddannelse, som var tilstrækkelig til at holde dem sunde. Trænere kom i form af P.E. lærere og trænere. Med stigningen i teknologi i de sidste mange årtier bruger børnene nu utallige timer hver dag foran tv'et eller på internettet, og mange skoler har skåret deres idrætsundervisning.

Disse faktorer har påvirket aktiviteten niveau af børn, og antallet af fedme hos børn er steget betydeligt. På grund af dette har sports- og fitnessorganisationer udviklet certificeringer til fitnessinstruktører, der ønsker at gøre børnene deres fokus. Trænere har viden om anatomi, fysiologi, kropsmekanik og programdesign som de vedrører børn. De forstår stadierne af fysisk udvikling og hvordan man træner unge atleter på en sikker og effektiv måde.

Ungdomsuddannelsesattester sikrer, at instruktøren har gennemgået de særlige behov hos børn, især hvordan puberteten og hormonerne påvirker et barns udvikling, og betydningen af ​​styrketræning for knogleresundhed. Denne type viden er især vigtig, når en træner ønsker at indarbejde vægt træning i en fitnessplan for børn.

Generelle certificeringer

Generelle certificeringer i personlig træning eller gruppearbejde kan anvendes til fitnessoplevelser i en bred forskellige indstillinger. Disse certificeringer giver dybdeuddannelse i kinesiologi, øvelsesfysiologi og træningskoncepter.

Efter at have modtaget den generelle certificering, kan en træner eller instruktør forfølge yderligere efteruddannelse i kurser som ungdomstræning eller ungdomsstyrketræning. Med kombinationen af ​​en generel certificering og yderligere efteruddannelse har undervisere den viden, der er nødvendig for at lede børn gennem næsten enhver form for træningsprogram.

Specifikke certificeringer

Trænere kan også beslutte at forfølge en bestemt ungdomstræningscertificering , uanset om de har en generel befolknings fitness certificering eller ej. Disse certificeringer giver dybdeuddannelse til dem, der er interesseret i at arbejde kun med børn.

Instruktører kan også vælge at forfølge certificeringer rettet mod en bestemt type motion eller aktivitet for børn. Eksempler på specifikke certificeringer til ungdomstræning er Zumbatomic og YogaFit Kids. Disse certificeringer fokuserer på en bestemt type klasse og begrænser de typer af fitnessklasser, som instruktøren kan undervise.

Zumbatomic instruktører ved f.eks. Hvordan man lærer en latin-dans inspireret træningsrutine for børn, men de kan har ikke modtaget træning i vægt eller andre fitnessprogrammer. Instruktører med specifikke certificeringer behøver ikke nødvendigvis at have en generel fitnesscertificering.

Certificeringsorganer

Certificeringer af højeste kvalitet tilbydes typisk af organisationer, der er akkrediteret af National Commission for Certifying Agents, eller NCCA. Nogle af de mest kendte organisationer, der har modtaget denne akkreditering, omfatter National Strength and Conditioning Association (NSCA), American Council on Exercise (ACE), American College of Sports Medicine (ACSM), National Academy of Sports Medicine ( NASM) og Cooper Institute.