Ingefær mod opkastning – hvornår virker det?

Ingefær har været brugt som medicinsk urt i over 2.000 år mod maveuro, kvalme og diarré. Men effekten afhænger af årsagen til opkastningen. Rådgiv dig altid med læge først, da ingefær kan interagere med blodfortyndere, diabetesmedicin og blodtryksmedicin.

Bevis for effekt

• Graviditetskvalme: Meta-analyser viser, at ingefær reducerer kvalme og opkastning hos gravide.
• Efter operation: Mindst 1 gram ingefær kan begrænse postoperativ kvalme.
• Kemoterapi: En undersøgelse fra 2009 viste ingen signifikant effekt på kemoterapi-induceret opkastning.

Ingefær er et sikkert, billigt supplement til visse former for kvalme – men ikke en universal kur.