Drikker sort kaffe hæve dit blodtryk?

National Coffee Association udtaler, at kaffeforbruget fortsat stiger med 83% af de amerikanske voksne, der drikker kaffe i 2013. Desværre er forekomsten af ​​højt blodtryk eller hypertension også stigende i USA. Ifølge Centers for Disease Control har 31% af amerikanerne højt blodtryk. Mens mange faktorer bidrager til udviklingen af ​​højt blodtryk, kan kostvaner spille en afgørende rolle.

Effekter af kaffe på blodtryk

Koffein, en vigtig ingrediens i kaffe, vides at øge blodtrykket for en kort varighed. Interessant nok viser forskning, der offentliggøres i tidsskriftet Hypertension, at denne effekt er endnu mere dramatisk hos dem, der har kendt højt blodtryk. Mens resultater til dato ikke tyder på, at kaffe bør undgås over bekymringer for højt blodtryk, skal det som de fleste ting forbruges moderat. Hvis du allerede har højt blodtryk, er det tilrådeligt at diskutere dit kaffeforbrug med din læge.