Calcium og antibiotika: Vigtige interaktioner du skal kende

Calciumkilder og former

• Calciumcitrat og calciumcarbonat (hovedtyper, NIH). Forskellige Ca-indhold.
• Carbonat: bedst med mad. Citrat: god absorption med/uden mad.
• Kilder: mejeri, grønne grøntsager, berigerede fødevarer (korn, juice, brød, sojamælk, vand).

Fluoroquinoloner (ciprofloxacin, levofloxacin, moxifloxacin, norfloxacin, enoxacin)

• Tag med fuldt glas vand.
• Enoxacin/norfloxacin: bedst på tom mave.
• Ciprofloxacin: må tages med måltid indeholdende mejeri/calciumforstærket juice – men ikke alene med mejeri.

Tetracykliner (doxycyclin, tetracyklin, demethylcyklin, minocyclin)

• Tag på tom mave 1 time før eller 2 timer efter calciumindtag.
• Calcium hæmmer absorption, når taget for tæt på.

Generelle råd

• Tag antibiotika præcis som foreskrevet (fuld kur, rigeligt vand) for at undgå resistens.
• Undgå calciumtilskud samtidigt – kan gøre antibiotika ineffektive.
• Spørg læge/apotek om bedste tidsforskel mellem medicin og calcium.