Vegetabilske olier og acne

Hvis du er bekymret for acne, er det en god idé at forstå de produkter, du bruger, og om et andet produkt måske er bedre. Du har måske hørt, at nogle vegetabilske olier kan bruges som hudfugtighedscreme. Resultaterne blandes imidlertid: nogle kan forårsage eller forværre acne, og andre har ringe effekt på huden. Dette kan være tilfældet i visse tilfælde, men du skal forstå det fulde billede, før du vælger. Olie og acne

Akne og olie har et langt venskab. Ifølge ungdoms sundhed fra Nemours har acne tendens til at accelerere i teenageårene, når din hud begynder at producere mere af sin naturlige olie eller talg. Sebum og hudceller kan tilstoppe dine porer og forårsage bumser. Nogle mennesker & # 39; s hud overproducerer talg, hvilket giver dem en olieagtig hud og en øget tendens til at bryde ud. Det er vigtigt at forstå din huds individuelle behov, før du anvender olie. Dette kan betyde forskellen mellem klare hud- og acneangreb.

Bionic Beauty offentliggjorde i 2008 en liste over kosmetiske ingredienser, Flere vegetabilske olier blev opført på denne skala. Kakao og kokosmør smør er meget sandsynligt at forårsage acne. Sesamolie, majsolie, avocadoolie og sojabønneolie har alle høj risiko. Jordnøddeolie og olivenolie er mildt risikabelt, mens ricinus og saflorolie har lav risiko. Solsikkeolie og mineralolie blev opført som sikre. International Dermal Institute lister dog på mineralolie som en okklusiv, hvilket betyder at du bør tænke to gange før du bruger den.

Teorier /Speculation

Forskere eksperimenterer med vegetabilske olier for at afgøre, om de rent faktisk kan hjælpe med at reducere niveau af talg din hud producerer. En undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Cosmetic Dermatology, brugte et ekstrakt fra saw palmetto frø, sesamfrø og arganolie. Dette produkt, når det blev anvendt to gange dagligt, reducerede synligt fedtet hud i 95% af undersøgelsens deltagere. Men fordi dette ikke er blevet undersøgt helt, er det ikke klart, om vegetabilske olier af nogen art kan have en positiv effekt på din hud.

Kost og acne

På samme måde , forbindelsen mellem kost og acne er stadig uklart. Du har måske hørt, at spise olieholdige fødevarer kan gøre din hud værre. Nogle læger hævder, at dette er helt usandt. Dan på Acne.org skriver, at ingen virkelig ved sikkert, fordi ingen medicinske studier har givet et afgørende bevis. Hvorvidt at spise olieholdige fødevarer forårsager breakouts, de er dårlige for dit helbred. Dan antyder, at en lav glykæmisk kost med masser af grøntsager, frugt, skaldyr og græsfoder kan højst sandsynligt forbedre din hud.

Anbefalinger

Hvis du har problemer med acne, har du "should see a doctor or dermatologist.", 3, [[Men hvis acne ikke er et alvorligt problem for dig, kan du være interesseret i at eksperimentere med naturlige olier som hudfugtighedscreme. I så fald skal du prøve at anvende olier, der ikke er opført som acnefremkaldende stoffer. Det kan være nødvendigt at prøve nogle få olier, indtil du finder den der passer bedst til din hudtype.

, , ] ]