Hvad forårsager kaliummangel? Antibiotika, nyresygdom, spiseforstyrrelser, diuretika og sved

Kalium som elektrolyt

Kalium leder strøm i kroppen, afgørende for nerve- og muskelceller (især hjerte). Indtaget sker via mad. Mangel (hypokalæmi) giver: unormale hjerterytmer, forstoppelse, muskelforstyrrelser, træthed, lammelse.

Antibiotika

Visse antibiotika forårsager kaliummangel: gentamicin, amphotericin B, carbenicillin (NIH). Risikopersoner bør tale med læge om alternativer eller øget kaliumindtag/tilskud.

Nyresygdomme

Nogle nyresygdomme får kroppen til at holde kalium, andre forhindrer opbevaring. Hyperaldosteronisme (for meget aldosteron) → lavt kalium. Fanconi syndrom (nyrer absorberer ikke kalium) → nedsat kalium.

Spiseforstyrrelser (bulimi)

Bulimi: binge → oprensning (afføringsmidler/opkastning). Konstant opkastning → dehydrering → faldende kalium. Langvarigt → alvorlig mangel, hjerteanfald, dødelig arytmi (Univ. of Maryland).

Diuretika

Almindelige ved højt blodtryk, glaukom, hjertesvigt. Får nyrer til at udskille mere salt/vand. Furosemid kan fælde kalium. Læger anbefaler ofte øget kostkalium og periodiske blodprøver (Mayo Clinic).

Overdreven sved

Årsager: hård træning, høj feber, tungt arbejde i heden. Sved indeholder elektrolytter → overdrevet sved = lavt kalium (NIH). Undgå arbejde i ekstrem hede, hydrer med vand/elektrolytdrikke (f.eks. Gatorade).