Hvad er Acidophilus Bifidus? – kombination af to probiotika

Immunsystemet bekæmper dårlige bakterier, men «gode» bakterier findes også. Acidophilus bifidus = blanding af L. acidophilus og Bifidobakterier (probiotika), der trives i tarmen og vagina. Hver stamme har egne egenskaber – kombination giver mulige fordele. Findes i fermenterede fødevarer: yoghurt, miso, kefir, tempeh. Evidens for specifikke anvendelser er begrænset (NCCAM).

Probiotika 101

NCCAM: bakterier identiske/analoge med kroppens egne. «Gode bakterier» integreret i fordøjelse/vaginal sundhed. Skaber uhyggeligt miljø for dårlige. Antibiotika dræber både gode/onde – probiotika genopretter gode.

Lactobacillus Acidophilus

En af mange Lactobacillus-sorter. Mest anvendt probiotikum i tilskud (Univ. Maryland). Virker ved at nedbryde mad → mælkesyre + hydrogenperoxid → hæmmer usunde bakterier. Hyppigt brugt mod: vaginal gærinfektion, diarré, fordøjelsesbesvær, forstoppelse.

Bifidobakterier

Almindelig gruppe gavnlige organismer i tarmen. Muligvis effektiv mod: spædbarns/rejsediarré, IBS, ulcerøs colitis (US Nat. Lib. Med.). Potentiale ved atopisk eksem hos spædbørn.

Acidophilus Bifidus-kombination

Specifik kombination til: kombineret tarm/vaginal sundhed, forebyggelse af nekrotiserende enterocolitis (tarmforingsinfektion pga. usunde bakterier – NIH MedlinePlus).