Top 10 hjertefrekvensmonitorer
Pulsmålere bruges til at give en hurtig læsning af din gennemsnitlige hjertefrekvens i slag per minut, hvilket er meget nyttigt til træning. Det kan dog være svært at afgøre, hvilket er det bedste for dig. Der er mange forskellige producenter, der har monitorer i forskellige prisklasser, og det er vigtigt at afbalancere ønskede funktioner med dit budget.
Suunto T1C
Denne Suunto-model koster omkring $ 90 og indeholder mange funktioner som f.eks. tre programmerbare træningszoner med alarmer og realtids kalorier brændt. Det har også en speedometer-stil dial, der viser, hvor du er i en bestemt mål træningszone. Efter træning kan en log af denne session downloades med minimum, maksimum og gennemsnitlige data.
Suunto T3
Dette er en lidt mere avanceret model end T1C og koster omkring $ 170. Den højere pris køber Suunto's træningseffektivitetssoftware, der scorer intensiteten og indsatsen i en træning på en skala fra en til fem, en 15-træningslog og muligheden for at købe sensorer, der linker direkte til uret for at bestemme den hastighed, hvormed du rejser på cykel eller fod.
Ciclosport CP 13IS
En mindre kendt fabrikant, Ciclosports CP 13IS, koster omkring $ 70. På trods af at det er mindre kendt, er denne hjertefrekvensovervågning ensartet og pålidelig i henhold til magasinet Triathlon 220. Standout-funktionen er evnen til at huske tid brugt i en bestemt træningszone. Den leveres også med et håndtag til cyklister og en visuel tæller, der viser, hvor du er i træningszonen.
Garmin FR60
En lidt dyrere skærm på $ 190, denne Garmin har en bred vifte af funktioner . Der er fem programmerbare træningszoner, men har begrænsede tilbagekaldelsesdata efter træningen. Det leveres også med Ant + -stokken, som gør det muligt at downloade data trådløst til en pc eller Mac. Den grundlæggende Garmin Connect-software, som leveres ved køb af denne skærm, kan analysere dine træningssessioner og give vigtige data.
Polar FT1
Dette er en velkendt producent, der er prissat i markeringen $ 70 til $ 80. Synkroniseringen mellem remmen og uret fungerer effektivt og er behageligt at bære. Det er en af Polars mest basale modeller, men du kan programmere op til fem træningszoner, men tilbagekaldelse er begrænset til varighed, maksimal og gennemsnitlig hjertefrekvens. Denne skærm viser hjertefrekvensen på en stor grafisk skærm for nem brug, den bruger også kodet hjertefrekvensoverførsel for at undgå interferens fra andre skærme.
Cardiosport Fusion 10
Dette er en af de billigste skærme præsenteret ved $ 60, og synkroniseringen har intet tab af signal eller mærkelige aflæsninger. Funktionerne gør det muligt at huske træningsvarighed samt den gennemsnitlige, maksimale og minimale puls for den sidste session. Den har en programmerbar træningszone, hvor høj eller lav alarm kan indstilles. Fusion 10 har en håndfri scanningsfunktion, der viser hvor lang tid og hvor svært din træning har været for at tjekke fremskridt under træning.
Soleus Surge X
En moderat prissat skærm koster omkring $ 130, denne enhed har funktioner tre træningszoner med stor grafisk skærm til nem brug. Et aktiv i denne skærm er 30-dages hukommelse, som er i stand til at tilbagekalde nogen af de sidste 30 kørsler og analysere data fra dem. Data, der kan analyseres, er gennemsnitlig, maksimum, minimum hjertefrekvens. Uret har en bred base, så det ville ikke være egnet til mindre håndled. Det har også en kalorieindretning og en 100-lags hukommelse.
Cardiosport GT2
Denne skærm er prissat til omkring $ 100, og den største fordel er muligheden for at indstille fem træningszoner. Den første kan programmeres manuelt baseret på målet om din træning. Tre zoner er forudindstillet ved hjælp af generisk alder, vægt og køn data og den femte er en selvindstillet cardio zone. Når der hentes data, er der kun data tilgængelige for den seneste træningszone, hvilket begrænser dets effektivitet efter træning. De fem zoner er nyttige til at variere træning og arbejde på forskellige aspekter af fitness.
Timex Easy Trainer
Dette er en af de billigste på $ 50 til $ 60, men er også den mest basale af modeller. Der er ingen zoneindstillinger eller zonealarmer, og overvågningen er meget grundlæggende. Imidlertid har ydeevnen ingen interferens eller signalforstyrrelser mellem remmen og uret, og det har relativt enkle betjeningsvejledninger, så det er en fremragende nem at bruge monitor til grundlæggende brug. Det viser gennemsnitlig hjertefrekvens på en enkelt knap, der gør det muligt at fokusere på træning og ikke forsøger at arbejde på hjerteovervågningen.
Polar FT7
Denne skærm er effektiv til vægttab, og generelle fitnessbrugere har dog højere pris tag på $ 160. Bæltet har en energibemærker, der sporer fedtforbrænding, forbedring af fitness og brændte kalorier, hvilket er nyttigt for dem, der ønsker at tabe sig og holde øje med deres kalorierab under træning. Men denne skærm mangler evnen til at huske vigtig træningszone information, så det er mindre nyttigt for atleter at kigge på træningsdata.
, , ] ]
Ernæring