Kalorier i mineralolie: Nul – men den blokerer vitaminer
Mineralolie (ofte afføringsmiddel) opnås ved petroleumdestillation – belægter tarmoverfladen. Samlet set ingen næringsværdi, men forhindrer absorption af nogle vitaminer/mineraler (FitBit, AskDrSears.com).
Kalorier
I modsætning til spiselige olier (~120 kal/spsk) kan kroppen IKKE fordøje mineralolie. Derfor: 0 kalorier (FitBit).
Fedt
Spiselige olier giver fedtkalorier. Mineralolie = IKKE spiselig olie. Intet fedt, da kroppen ikke fordøjer det. Belægter tarmvægge, forhindrer vand- og vitaminabsorption (især fedtopløselige A, D, E, K – AskDrSears.com).
Absorption og risici
Kan absorberes ved kombination med afføringsblødgørere (docusat calcium/kalium/natrium). Betydner IKKE kalorier, men kan give toksiske bivirkninger: kvalme, opkastning (American Cancer Society). Kan påvirke blodfortyndere og p-piller.
Ernæring
- Sundhedsrisici ved eksponering for brandslukker-kemikalier – hvad du skal vide
- Er chokolade sundt eller bare fedt? – Mørk chokolade giver fordele i moderation
- Schilddrusemedicin (Levothyroxin) og Kaffe: Vigtig Tidspunkt-forskel
- Fødevarer rige på omega-3 og antioxidanter: Dobbelt boost til sundheden
- Sådan starter du en hjemmeplejevirksomhed til mennesker med handicap
- Manuka-honning mod inflammation – hvad siger videnskaben?
- Bliv i form hele sommeren: 5 strategier til motion, leg og hydrering