Hvad er der i Diet Pepsi? Ingredienser gennemgået
Opbygning af en kaloriefri cola
- Kulsyret vand: Hovedingrediens, giver fizz, fungerer som konserveringsmiddel.
- Aspartam (118 mg/240 ml): Kunstigt sødemiddel, højt i phenylalanin. Advarsel på mærke til PKU-patienter (kan ikke nedbryde phenylalanin). Sikre for øvrige.
- Koffein (24 mg/240 ml): Diuretikum + CNS-stimulans. Max 400–450 mg/dag (voksne), 300 mg (gravide), 45 mg (børn 4–6 år).
- Syrer: Citronsyre (naturlig, fra frugt) + fosforsyre (colasmag).
- Kaliumbenzoat: Konserveringsmiddel (hæmmer gær/bakterier/skimmel). Kan danne benzen (kræftfremkaldende), men niveauer er så lave, at FDA anser det sikkert.
- Karamelfarve + naturlig aroma: Udseende og smag.
Diet Pepsi er kaloriefri, men IKKE koffeinfri.
Ernæring
- Hvorfor unge piger har brug for mere jern: Pubertet, menstruation og vækst
- Alternativer til kontaktlinseløsning – hvad der virker i nødsituationer
- Vitamin C og graviditet: Kan høje doser forårsage abort eller for tidlig fødsel?
- Farveblindhedstest til børn: Ishihara-plader, tegn og betydning af diagnose
- Håndrens (håndsprit): Effektivitet, typer, farer og ret brug
- Psyllium-skaller kan dæmpe sulten – men tag dem rigtigt
- Ingredienser i antibakterielle håndgel: Alkohol vs. alkoholfri – hvad virker?
