Vitamin C & Graviditetsterminering

Mens det er gravid, er det vigtigt for dig at spise en sund kost. Korrekt ernæring, herunder forbruget af C-vitamin, vil understøtte dit fostrets vækst og udvikling. C-vitamin findes i frugt og grøntsager, og hjælper med at danne kollagen til fostermembraner. Det hjælper også i absorptionen af jern. Det er imidlertid muligt, at megadoser af C-vitamin kan være skadelige. Selvom der ikke er stærke tegn på, at C-vitamin forårsager abort, er der videnskabeligt bevis for, at det kan bidrage til for tidlig fødsel, sammen med modstridende resultater med hensyn til præmaturbrud af membraner. Sørg for at konsultere din læge, før du begynder at få nye tilskud eller skiftende tillægsdoser.

Historie

Internettet har skabt en verdensomspændende arena til at dele information, men det du finder der er ikke altid korrekt. Der er flere "naturlige abort" -steder, der tyder på, at høje doser af C-vitamin inducerer abort og andre graviditetsproblemer. Hovedparten af denne spekulation er baseret på personlige meninger og et videnskabeligt studie, der blev offentliggjort i en russisk tidsskrift i 1966. Artiklen omfattede kun 20 kvinder, der var ingen bekræftelse af graviditetsstatus, det omfattede ikke en kontrolgruppe, og der var ingen oplysninger om doseringer .

Efterforskning Forskning

Der er i øjeblikket ingen stærke beviser for at understøtte, at vitamin C forbrug gennem mad eller tilskud forårsager abort. En stor anmeldelse, der blev offentliggjort i 2011 i "Cochrane Database of Systematic Reviews", viste, at kvinder, der tog nogle vitaminer, ikke havde større sandsynlighed for at opleve abort i forhold til kontroller.

For tidlig fødsel

For tidlig fødsel refererer til graviditet der kulminerer inden for 37 uger. Preterm fødsel kan være farlig, da fosteret ikke er udviklingsmæssigt klar til at forlade livmoderen endnu. Babyer født for tidligt har større risiko for medicinske problemer. En gennemgang fra 2005, der blev offentliggjort i "Cochrane Database of Systematic Reviews", viste, at kvinder, der tog et vitamin C-supplement alene eller i kombination med andre næringsstoffer, var mere udsatte for præmieudlevering. Andre forskere har set på faktiske C-niveauer i plasma. Kvinder, der leverede for tidligt, havde højere niveauer af C-vitamin ifølge en undersøgelse fra 2008, der blev offentliggjort i "Annals of Nutrition and Metabolism." På baggrund af denne forskning synes det logisk at undgå megadosetilskud for at forhindre for tidlig fødsel. Membraner

En særlig årsag til for tidlige fødsler er præmaturbrydning af membraner. Da vitamin C er involveret i dannelsen af fostermembran kollagen og kan påvirke styrken af membranerne, foreslog forskere, at det kan være en beskyttelsesfaktor. En undersøgelse fra 2008 i "American Journal of Obstetrics and Gynecology" undersøgte imidlertid virkningerne af et vitamin C-vitamin på 1000 mg og 400 internationale enheder E-vitamin blandt gravide kvinder med kronisk hypertension eller en historie eller præeklampsi. Supplement øger risikoen for for tidlig membranbrud. Denne effekt kan dog være dosisafhængig, og mindre mængder af C-vitamin kan være gavnlige. En undersøgelse fra 2008 i "American Journal of Clinical Nutrition" viste, at et 100 mg vitamin C supplement var effektivt til at reducere risikoen for tidlig brud af membraner.

Overvejelser

Næsten alle tilgængelige undersøgelser undersøger vitamin C-tilskud eller højt plasma niveauer af C-vitamin, der sandsynligvis kun kunne opnås gennem kosttilskud. Mens det er gravid, anses det generelt for at være i stand til at forbruge C-vitamin gennem en række forskellige fødevarer. Sikkerheden ved høje dosistilskud er dog stadig ukendt og kan være skadelig. Rådfør dig med din læge, før du begynder at få et tillægsregime.

, , ] ]