Hvorfor spiser folk is?

Pica, der beskrives som et intensivt ønske om at spise non-food stoffer, påvirker typisk børn og mennesker med udviklingsmæssige handicap. En fælles ispica kendt som pagofagi påvirker imidlertid et bredere segment af befolkningen. For mange mennesker udgør ismunching ikke andet end et harmløst tidsfordriv, men det kan tyde på et alvorligt problem. Hvis du er bekymret for overdreven isforbrug, skal du kontakte din læge for at bestemme den bagvedliggende årsag og langsigtede konsekvenser.

Hvis du er bekymret for overdreven isforbrug, skal du kontakte din læge for at finde frem til den bagvedliggende årsag og langsigtede konsekvenser. Ifølge Dr. Jerry Spivak, i en artikel til National Anemia Action Council, tøver patienterne til at afsløre deres iskrævelser under en rutinemæssig lægeundersøgelse. Den nøjagtige sammenhæng mellem pagofagi og anæmi er stadig ukendt. Forskning tyder på, at is kan lindre ubehag for tungebetændelse hos patienter med anæmi.

Kvalme

Ischips kan give kvalmehjælp til forskellige medicinske tilstande, såsom influenza, motionssygdom, graviditet, madforgiftning og Kræft. Is hjælper også med at forhindre dehydrering, når opkastning eller diarré ledsager kvalme. Prøv at bruge smagede isterninger lavet af din yndlingssyreholdige drikkevare. For kvalmehjælp, lad isen smelte i munden i stedet for at tygge den.

Nogle dieters vender sig til at spise isterninger mellem måltider som snack uden kalorie for at tilfredsstille sult. Savvy marketingfolk har taget tingene et skridt videre ved at udvikle "isterningsdiet". Specielt formulerede isbiter indeholder et urtetilskud, der angives at være en appetitundertrykkende. Virksomhedens hjemmeside anbefaler dieters at spise en citron-flavored terning for at begrænse sultens cravings for en hel dag. Keri Gans, MS, RD, CDN, en talsmand for American Dietetic Association, siger, at der ikke findes noget bevis for at understøtte effektiviteten eller sikkerheden af isterningsproduktet.

Habit eller Obsession

Måske spiser du simpelthen is for at slukke din tørst på en varm dag eller for at lindre stress på arbejdspladsen. At spise is som andre vaner, såsom neglebid, kan blive en besættelse. Hvis spise is tager op i stigende tid og forhindrer din evne til at udføre daglige opgaver, kan simpel adfærdsmodifikation hjælpe. Prøv at lindre stressfulde situationer og erstatte sukkerfri tyggegummi til is. Hvis du føler, at du ikke længere kan styre dine isønsker, søg hjælp fra en sundhedspersonale.

Andre overvejelser

Selv lejlighedsvis isdækning kan skade din tænder og tandkød alvorligt. Gentagen tygning af noget hårdt stof skaber små sprækker i tandemaljen. Over tid bliver de små revner mere udtalte og fører ofte til tandproblemer senere i livet. At spise is kan bogstaveligt talt knække tænder og beskadige dyrt tandpleje som armbånd, kroner og fyld. Det kan også forårsage eller forværre tandfølsomhed.

, , ] ]