Bivirkninger af Guarana Extract

Guarana-ekstrakt er en urte-ingrediens, der slibes fra et stedsegrønne vin, der findes i Sydamerika. Guarana hovedkomponent er koffein, rapporterer Drugs.com, og den indeholder koffein i høje koncentrationer. Det bruges ofte som et centralnervesystemstimulerende middel eller appetitundertrykkende middel i urte-dietformuleringer. Inden du tager en diætpille, der indeholder guarana, skal du tale med din læge. Du bør undgå at tage guarana i noget supplement, der kombinerer det med efedrin, rådgiver Drugs.com, eller hvis du har højt blodtryk, hjertesygdom eller følsomhed overfor koffein.

Angst eller ubehag

Du kan finde ud af at På grund af dets høje koffeinindhold kan guarana få dig til at føle dig nervøs, ubehagelig eller "hurtigere" på en ubehagelig måde, rapporterer Drugs.com. Du kan også føle dig irritabel eller på kanten. Health Learning Info.org tilføjer, at andre lignende reaktioner kan omfatte rysten og hyperaktiviteten. Du bør kontakte din læge om afbrydelse af guarana, hvis du oplever disse virkninger på en alvorlig eller løbende måde.

Insomnia

Som med ethvert produkt eller drik, der indeholder koffein, kan guarana forårsage søvnløshed. Ifølge Health Learning Info.org indeholder frøene fra guarana-planten mere koffein end kaffebønner. Du kan reducere din insomnia med guarana ved at skære på kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer og undgå at tage guarana for sent på dagen. Hvis din søvnløshed fortsætter på trods af disse foranstaltninger, skal du konsultere din læge eller bare afbryde at tage guarana.

Hjerte uregelmæssigheder

Selvom mange hjerte uregelmæssigheder, der opstår med guarana, kan være milde, bør du ikke antage, at de er uskadelig. Drugs.com angiver uregelmæssigt hjerteslag som en mindre alvorlig bivirkning af guarana, men opfordrer dig til at kontakte din læge, hvis du oplever det. Uregelmæssigt hjerteslag med brystsmerter anses for alvorligt, og du bør straks afbryde guarana og søge akut lægehjælp, hvis du oplever smerter. Health Learning Info.org tilføjer, at hjertebanken, som du måske oplever som "flutters", er en anden mulig effekt af guarana. Du bør også konsultere din læge om denne effekt.

Dehydrering

Koffein er et diuretikum, hvilket betyder, at det forårsager hyppig vandladning, og du kan opleve, at du bliver dehydreret, mens du tager denne koffeinrige urt, rapporterer Health Learning Info.com. Du kan kompensere for denne effekt ved at skære ned på anden koffein i din kost og drikke rigeligt med vand hele dagen , , ] ]