Bipollen til børn: Fordele, risici, dosering og anbefalinger
Hvad er bipollen?
Blanding af biernes spyt, plantenektar og pollen – høstet som støvpiller. Også kunstig fremstillet. Sælges som kosttilskud.
Påståede fordele
- Prostataforstørrelse (mænd), forbedret kemoterapi-effekt (kræft).
- Relevant for børn: Primært astma- og allergilindring.
- Vigtigt: Ingen fordele verificeret i medicinsk indstilling (Drug Information Online).
Potentielle farer
- Generelt ikke farligt – undtagen for allergikere.
- Spansk studie (Allergi og Immunologi, 2010): Allergiske børn reagerer ved eksponering → bør ikke bruge det.
- Stærk allergi: Ikke muligt at desensibilisere, kan være livstruende (C. Leigh Broadbent, Ph.D.).
Dosering for børn (Broadbent)
- Voksne: 1–3 spsk/dag (allergi/astma).
- 2–6 år: 1/3 voksen dose.
- 6–12 år: 1/2 voksen dose.
- 12+ år: Lav ende af voksen dose.
Anbefalinger
- Start med 1–2 granuler for at teste allergi.
- Allergisk over for honning/stik/bi-interaktioner → særlig opmærksomhed.
- Ingen reaktion → øg langsomt til 1 spsk.
- Reaktion → stop øjeblikkeligt.
Ernæring
- Næringsværdi af kogte rødbeder: Dampning bevarer mere end kogning
- Vand vs. Gatorade: Hvad er bedst til træning?
- Urtete der styrker immunsystemet: Mælkebøtte, kamille, picrorhiza, ginseng
- Eksempler på langtidskriterie hospitaler i USA
- Fødevarer og mineraler der udtømmer calcium: Oxalsyre, fytinsyre, natrium
- Vitamin K til ar: Virker det? Hudlæger er skeptiske – silikone gel er bedre dokumenteret
- 5 skønhedsolier der slår kokosolie – tilpasset din hudtype
