Nødprocedurer i sport: Vær forberedt på uheld

Sport giver glæde – men også risiko

Årligt modtager over 3,5 millioner børn under 14 år behandling for sportsskader (Safe Kids USA). Trænere, forældre, spillere og tilskuere bør kende basisberedskab.

Alvorlighedsgrader

Mest skader er mindre (skrammer, stræk, knæskader). Men livstruende begivenheder opstår: hoved/nakkeskader, nærdrukning, øjenskader, anfald, pludselig hjertestop.

Nødudstyr – altid til rådighed

Også under træning! Vigtigt udstyr: rygbræt, AED (defibrillator), nødilt, nødtelefon. Sørg for, at nogen på stedet kan bruge det – HLR- og førstehjælpskursus er et must.

Første responder – din rolle

1. Undersøg scenen (sikkerhed).
2. Tjek bevidsthed, åndedræt, blodgang, alvorlig blødning.
3. Ved mistanke om hoved/nakke/rygskade: flyt ikke offeret; hold hoved/nakke stabil.
4. Bed en anden ringe 112; få tilskuer til at hente udstyr, trøste familie, holde folk tilbage.

Hurtigt, roligt lederskab forhindrer kaos.

Forebyggelse

Velholdte baner/anlæg.
• Grundig fysisk undersøgelse før sæson.
• Korrekt sikkerhedsudstyr for alle.