Muscle Milk Light: Næringsprofil – lavt kalorier, højt protein

Muscle Milk Light fra CytoSport er en lavere-kalorie version af den originale – designet til at maximere proteinindtaget mens kalorier holdes nede.

Pr. 100 g (USDA)

Kalorier: 160-170 kcal (60-70 færre end original)
Makrofordeling: 24 % fedt, 28 % kulhydrat, 47 % protein
Fedt: 4,5 g (halvdelen af original). Nogle MCT (medium kæde triglycerider) – CytoSport: brændes til energi. ADA: Kan hæve blodlipider, anbefales ikke som atlet supplement.
Kulhydrat: 12 g total, 5 g fiber, 0 g sukker. Opløselig fiber (maltodextrin) → kan sænke kolesterol (AHA).
Protein: 20 g (40 % DV) – valle + kasein fra mælk (høj kvalitet, komplet). Laktosefri.

B-vitaminer (thiamin, riboflavin, niacin, folat, biotin, B6, B12, pantothensyre): 25 % DV
A, C, D, E: 25 % DV
Mineraler: Krom 60 % DV, Calcium/jern/fosfor/magnesium/kobber/jod/zink: 25 % DV

Ernæring