Lav dit eget boblebad: Naturligt, duftet og skumrigt
Kommercielle boblebade indeholder ofte kemikalier, der irriterer huden. Lav dit eget med få, rene ingredienser og tilpas duften efter humør.
Basisopskeft
Bland 4 oz flydende Castile-såbe (flere dufter: lavendel, pebermynte, rose, uden duft) + 3 oz flydende kokosolie eller glycerin. Tilsæt 4 kopper destilleret vand, rør til skum. Tilsæt æteriske olier til duft:
- Mynte-frisk: 3 dråber pebermynte + 3 dråber spearmint + 6 dråber eukalyptus
- Citrus: 3 dråber citron + 4 dråber grapefrugt + 6 dråber orange
- Romantisk: Ylang-ylang + jasmin
- Afslappende: Lavendel + patchouli
Hæld i beholder med låg, ryst godt.
Brug
Fyld kar med varmt vand. Hæld par oz boblebad under rindende vand, hold hældning til ønsket skum.
Vigtig bemærkning
Uden konserveringsmidler holder hjemmelavet boblebad ikke så længe som købte – lav mindre portioner af gangen.
Ingredienser
Castile-såbe, kokosolie/glycerin, skål, destilleret vand, æteriske olier, beholder.
Ernæring
- De bedste olier til en sund lever: En komplet guide
- Jerntilskud og hårtab: Hjælper det – eller skader det?
- Glutenfri kost ved ulcerøs colitis: Hjælper det?
- Sundhedsfordele af at smile
- Eksempler på kosttilskud: Vitaminer, mineraler, botanik og aminosyrer
- Kale (grønkål) – en supergrøntsag for hud og helbred
- Kan ingefær gøre dig sygere? Bivirkninger og dosering
