Kinesisk Yunnan-te: Kolesterol, vægttab og kvalme-lindring
Ældste te-træ: 1300–1700 år
Yunnan-provinsen har gamle teslove med stor biodiversitet – lokalt krediteret for teets helseeffekter. Folkmedicin bruger Yunnan-te bredt; videnskaben er netop startet. Samlere betaler høje priser for aldret/fermenteret Yunnan-te.
Kolesterol (foreløbige studier)
Yunnan pu-erh (mild rød te, >1000 år historie) kan reducere blodkolesterol i arterier (Frankrig + Yunnan Kunming Xiang Research Center). Ingen humane studier endnu – kontakt sundhedspersonale før brug til kolesterol.
Vægttabshjælp
- Højt indhold af stoffer der opløser fedt under fordøjelse.
- Populært blandt slankende kvinder.
- Yunnan tuocha undersøges af franske ernæringseksperter for fedtlipid-reduktion.
- Anekdotisk: modvirker fedtigt måltid, hjælper fordøjelse – ikke videnskabeligt bekræftet.
Kvalme-lindring
Unik fermentering/tørring (årvis) frigiver potentielle forbindelser mod kvalme/dysenteri. Kinesiske rejsebærer det mod mærkelig mad/vand. Længe folkemedicinsk brug – ikke videnskabeligt bevist. Kontakt læge før brug som kvalme-middel.
Ernæring
- Skibukser vs. ski bibs: Hvad skal du vælge?
- Fødevarer der stimulerer neurogenese: Ny hjernencellevækst hele livet
- Hvorfor har kroppen brug for kobber? Vækst, blod, metabolisme, immunforsvar
- Næringsstoffer i komplekse kulhydrater: Fiber, B-vitaminer, jern, vitaminer A og C
- Warfarin og æg: Hvad du skal vide
- Vitamininteraktioner med Metformin – B12, calcium, folat, krom
- Næringsværdi af fødevaregrupper: USDA's 6 grupper gennemgået
