Tre funktioner af calciumioner i blodet: Muskler/nerver, koagulation, knogledepot

1. Ioniseret calcium og cellefunktion

~50 % af blodcalcium er ioniseret (Ca²⁺). "Ekscitabel" celler (hjerte, muskler, neuroner) er afhængige af calcium for kontraktion/impuls. De bruger den store koncentrationsforskel (gradient) over cellemembranen ("calciumspænding"). Uden for det smalle normale område → alvorlige neuromuskulære/hjertesymptomer: krampe, svaghed, forvirring, anfald, arytmi.

2. Ioniseret calcium og koagulationskaskaden

Blodkoagulation = kompleks proces (trombocytter + proteiner). Calcium involveret i flere trin, herunder trombocytaktivering. Blodbanker tilsætter citrat for at binde ioniseret calcium og forhindre koagulation under opbevaring.

3. Ioniseret calcium og knoglemasse

Blodcalcium holdes konstant via: kost, tarmafsorption, nyreudskillelse, knogleomdannelse. Skelet = calciumreservoir (99 %). Lavt blodcalcium → knogleomdannelse frigiver calcium. Ved varig mangel (kost, D-vitamin, hormoner, nyre/tarmsygdom) → konstant udtræk fra knogledepot → nedsat knoglemasse/osteoporose.

Homeostase

Calciumbalance involverer komplekst samspil: kost, nyre, tarm, knogler, D-vitamin, hormoner, fosfor, magnesium. Støt systemet med sund livsstil: afbalanceret kost + regelmæssig motion.