|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Testosteron og jern: To sider af samme sag

Testosteron (kønshormon) og jern (mineral) tjener forskellige formål, men er forbundet. Jernmangel kan knyttes til lavt testosteron.

Testosteron

Vital ved pubertet. Både mænd/kvinder. Mænd: rigelig (testikler, reguleret af hypofyse/hypothalamus). Kvinder: lille mængde (æggestokke/binyrer).

Jern

Nøgle i hemoglobin (ilttransport). Cellaer: iltforsyning, enzymsystemer, neural udvikling, cellulær funktion. Anæmi ved længevarende mangel – men påvirker ALLE funktioner.

Lavt jern + lavt testosteron = dårlig anæmi

U. Buffalo: 1/3 af mænd med type 2-diabetes + lavt testosteron havde OGSÅ lavt jern. Kombi af lavt testosteron + høj inflammation → lavkvalitets anæmi. Læger bør overveje testosteronbehandling ved anæmi hos diabetiske mænd.

Hæmokromatose (for meget jern)

  • Primær: genetisk (1:200–300 i USA, MedlinePlus) → for meget absorption → jern i væv/lever
  • Sekundær: thalassæmi, hæmolytisk anæmi, alkoholisme
  • Jern i skjoldbruskkirtel → hypothyreose (ca. 10 % med hæmokromatose)
  • Testosteronbehandling kan modvirke libido/sekundære kønskarakteristika ændringer

Overvejelser

Testosteronbehandling til aldring = uprøvet (National Institute on Aging). Kun relevante ved ekstreme mangler. Jernbehov: mænd/kvinder > overgangsalder: 8 mg/dag; kvinder < overgangsalder: 18 mg/dag.

Ernæring