Årsager til alvorlig calciummangel (hypokalcæmi): Kost, hormoner, magnesium, D-vitamin

Calciums roller

Flest i knogler. Styrker knogler/tænder + vaskulær kontraktion, vasodilatation, muskel-/nervefunktion. Kilder: Mejeri, broccoli, kale. Mangel → osteoporose. Rådgiv læge før tilskud.

Hypokalcæmi – årsager

• Utilstrækkelig kostindtag / dårlig absorption
• Ubalancerede niveauer → knogledemineralisering for at genoprette normalitet
• Symptomer (NIH ODS): Følelsesløshed, prikkende fingre, muskelkramper, krampetanfald, dårlig appetit, arytmier, i alvorlige tilfælde død

Hypoparathyroidisme

Parathyroidkirtel (bag skjoldbruskkirtel) udskiller PTH → regulerer calcium/fosfor i blod. Hypoparathyroidisme (sjælden autoimmun, lav PTH) → lavt calcium, højt fosfor. Fjernelse/skade på kirtel påvirker også PTH.

Magnesiummangel

Magnesium (i knogler) regulerer blodsukker, blodtryk, knoglestyke + metaboliserer calcium. Mangel (alkoholisme, diabetes, diuretika, lavt indtag) → forstyrrer calciummetabolisme → calciummangel. Lavt magnesium → knogleceller mindre følsomme over for PTH → yderligere sænket calcium.

D-vitaminmangel

Fedtopløseligt, fra mad/sollys. Understøtter calciumoptag & calcium/fosfor-balance (Linus Pauling Institute). Årsager: Lavt kostindtag, cystisk fibrose, Crohns, kolestatisk leversygdom (reducerer absorption). Risikofaktorer: Aldring, mørk hud, fedme.