Sådan bruges Red Light Therapy

Der er mange måder, hvorpå lys bruges til at påvirke den menneskelige krop, fra strobe lys til garvning senge. Det kan også bruges til at helbrede. En af de seneste udviklinger i lette behandlinger er rødt lysbehandling. Oprindeligt udviklet af NASA i 1950'erne, kan offentligheden nu også drage fordel af denne terapi for en række forhold. For eksempel rapporterer University of California's "Dermatology Journal Online" fordele ved behandling af acne.

Vælg din red light therapy enhed. De spænder i størrelse fra læbestiftformede håndlygter til store bordpladelygter. Den førstnævnte er til målretning af hudforhold som acne og forkølelsessår, mens sidstnævnte plejer at være for muskelklager. Sørg for, at enheden er godkendt af FDA.

Fjern eventuelle sminke eller andre hudprodukter, før du bruger rødt lysbehandling. (Du kan fugtgøre efter behandlingen er færdig.)

Placer lyskilden over det berørte område. De små håndholdte enheder leveres med et filter, så du kan placere enheden på din hud. Hold de større enheder et par inches fra huden. Hold for eksempel større håndholdte enheder beregnet til at lindre muskelsmerter i benene væk fra huden og bevæge sig op og ned på benene, lidt som en metaldetekteringsstavle i lufthavnen. For større områder kan patienten sidde foran en bordplade med flere lyskilder eller ligge under en lang lyskilde.

Anvend den røde lysbehandling i en varighed, der gælder for sygdommen. Små apparater til ansigtshudeklager er typisk indsat i 1 minut tre gange om dagen. For andre behandlinger, som for muskelsmerter, ville en fælles varighed være en daglig dosis på to 5-minutters sessioner med en pause på 3 minutter i mellem.

Forstå hvordan den røde lys terapi værker. Rødt lys har de længste lysbølger af noget farvet lys. Det betyder, at det trænger dybere ind i huden. Som sådan vil du føle en lille opvarmning af huden, der bliver behandlet.

Advarsler

Vær opmærksom på, at rødlysbehandling ikke giver øjeblikkelig opløsning. Men med regelmæssige behandlinger bør brugerne se forbedringer efter 30 dage eller deromkring.

Ting der skal bruges

Red light therapy device