Hvorfor skal folk med beslaglæggelse tage folsyre?

Seizurer forstyrrer en persons liv på mange niveauer. Afbrydelsen af ​​nervecellebeskeder, der styrer kroppens bevægelser og funktion, kan medføre ændringer i adfærd, forårsage muskelspasmer eller fulde kropskramper. Den mængde folinsyre, din krop kræver, kan også være et offer for denne lidelse.

Folinsyre Defineret

Folinsyre er et B-vitamin også kendt som folat. Folat er den naturlige form, du kan finde i visse fødevarer, mens folsyre er den menneskeskabte version, du tager i over-the-counter multivitaminer eller kosttilskud. Det hjælper med produktion af blodlegemer, og kan reducere fødselsdefekter med 50 til 70 procent, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Selv om det kan mindske risikoen for hjertesygdomme og nogle kræftformer for mænd, ser det ud til, at dens fordele er teenagepiger og kvinder, der kan blive gravid. Den anbefalede daglige dosis er 0,4 mg.

Visse anfaldsmedicin påvirker absorptionen af ​​folsyre i din krop, hvilket kan resultere i mangel på dette vitamin. Disse lægemidler omfatter phenytoin, carbamazepin og phenobarbital. Når du tager disse lægemidler, kan din læge anbefale at øge din dosis folinsyre til 4 mg om dagen. Hvis du tager mere end to beslaglægemidler eller mindst 1.000 mg valproat, kan du muligvis kræve en endnu højere dosis.

Beslag og graviditet

Folinsyre kan spille en vigtigere rolle for kvinder, der har anfald og bliver gravid. Hormonforandringer fra graviditet kan ændre den måde din krop behandler din beslagsmedicinering på, hvilket kan udgøre en større fare for fosteret. Alle kvinder står over for risikoen for at levere en baby med en fødselsdefekt. Men hos kvinder uden anfald er risikoen 2 til 3 procent, mens den hos kvinder med anfald er risikoen 6 til 8 procent. Forøgelse af mængden af ​​folinsyre du tager hver dag kan hjælpe med at forhindre dette. Din læge vil bestemme dosen baseret på din personlige medicinske historie.

Naturlige kilder

Du kan få nogle fordele af folsyre eller folat i de fødevarer, du spiser, men det er måske ikke nok for Du skal modtage det fulde beløb, din krop har brug for. WomensHealth.gov anbefaler at tage en vitaminholdig folinsyre hver dag, selvom du bruger en velafbalanceret kost. Nogle naturlige kilder til dette vitamin omfatter mørke, grønne grøntsager såsom spinat, rovfrugter, broccoli, romaine salat og asparges. Frugt og frugtsaft såsom appelsiner, jordbær og appelsinjuice. Tørrede ærter og bønner som pinto, marineblå, lima, sorte øjne og kikærter. Hele kornsorter og leverkød som lever er også gode kilder.

Overvejelser

Når du vælger et vitamin- eller folsyretilskud, skal du læse etiketten. " eller "100 procent" ud for den daglige værdi. Hvis du har anfald, og planlægger at have en baby, skal du først tale med din læge. Han vil måske ændre dosen af ​​din medicin, eller prøve en mere sikker medicin for din babys skyld.