|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Vanilleæterisk olie: Afslapning, parfume og romantisk massage

Kilde: Frøplanter fra centralamerikansk orkidé. Friske vaniljestænger har ingen duft – kræver lang, arbejdskrævende proces for at isolere æterisk olie. Stærkere end vaniljeekstrakt, IKKE egnet til madlavning.

Afslapning

Vanilleduft hjælper mod stress. Undersøgelse (Chemical Senses, jan. 2005): 45% af prøvepersoner føltes afslappede, 27% lykkelige ved lugt af vanilleolie. Destress: duft hjem med vanille-diffusor/potpourri. Nogle dråber vanille + lavendel/jasmin i badvand = afslappende blød.

Parfumer personlige plejeprodukter

Ingen bemærkelsesværdige hud/hår-fordele, men behagelig aroma nyttigt i bad/skønhedsprodukter. Tilsæt til duftfri flydende sæbe → naturlig, ikke-irriterende duft. Kombiner med kakaosmør → duftende fugtcreme. Bland med bærerolie (mandel/jojoba) → kropsolie der løfter humør/afslapper.

Krydret massage

Beroligende, sanselig duft → ry som afrodisiakum. Mindst én undersøgelse understøtter. Alan Hirsch (Chicago Smell & Taste Treatment and Research Foundation): Af 30 dufte testet for øget penisblodstrøm, var vanille en af dem ældre mænd reagerede stærkt på. Rør nogle dråber vanilleolie i mandelolie → romantisk massageblanding. Hirsch fandt også: mænd reagerer stærkt på lavendel, kvinder på agurk – tilsæt disse i overensstemmelse.

Ernæring