Kan D-vitaminmangel forårsage permanent nerveskade?

D-vitamin beskytter nerverne

D-vitamin reducerer smerte ved diabetisk neuropati (højt glukose → nerveskade: følelsesløshed, prikken, brændende, bankende) og fremmer nervevækst. Australisk studie (J Intern Med 2008): Alle deltagere havde lavt D-vitamin. 3 mdr. supplement (gns. 2059 IE/dag) → 48,5 % smertereduktion initially, yderligere 39,4 % efter 3 mdr. Tegn på nervevækst.

Forebyggelse af perifer neuropati

Uden D-vitamin supplement ved mangel → øget risiko for perifer neuropati (smerte, prikken, følelsesløshed i hænder/fødder). Bay Area Medical Information bekræfter beskyttende effekt.

Vitamin D2 (plantebaseret) som terapi

Rottest (J Neurotrauma 2008): 10 mm nerveskade i ben. D2-supplement → øget akson-diameter (nervetrender), forbedret sensorisk respons til metabolitter (mælkesyre). Uden supplement → permanent skade.

Andre nøglevitaminer til nerver

• B1 (thiamin): mangel → ekstremitets-neuropati
• B6, B12: afgørende for nervesundhed
• Vitamin E, niacin: vigtige medspillere

Kombination af tilstrækkelige niveauer af alle disse vitaminer giver bedst nervebeskyttelse.