Sådan fjerner du calcium fra blodbeholdere

Kalkopbygning i blodkarrene kan være yderst skadeligt for ens sundhed. En overproduktion af calciumplaque kan langsomt ophobes i arterievæggene og skære ud ilt og blod fra hjertet og hjernen. Der er mange muligheder for at fjerne calciumproduktion i blodkar, herunder at gøre sundere livsstilsvalg. Hvis aterosklerose, en sygdom, der hærder arterierne og forhindrer blodgennemstrømning og ilt til hjertet, må der overvejes mere alvorlige procedurer for at sikre optimal sundhed.

Tag vitamin K2 kosttilskud for at fjerne calcium i arterierne. En vitamin K2-mangel kan resultere i, at calcium ikke bliver deponeret i knogler, hvilket er hvor det skal gå for at sikre sunde, stærke knogler. Når der er mangel på vitamin K2, vil calcium deponere i arterierne, aorta og blødt væv, der forårsager aterosklerose.

Begynd at kardiovaskulære aktiviteter tre gange om ugen til bevare et sundt hjerte og fremme sund blodgennemstrømning. Kardiovaskulær træning sammen med regelmæssige aerob træning kan stimulere hjertemuskelcellerne til at fjerne calcium fra det indre væske hurtigere efter en hjertesammentrækning. Udøvelse udvikler også blodkarets elasticitet og endotelfunktion ved at stoppe produktionen af ​​skadelige frie radikaler. Kardiovaskulær og styrketræning hjælper med at opretholde produktionen af ​​nitrogenoxid, hvilket er et vigtigt signalmolekyle, der bruges til at beskytte arteriens indre lag.

Tal med din læge om statiner. Statin-lægemidler er effektive til at fjerne calciumopbygning, da de i første omgang reducerer dårligt kolesterol, kendt som lavdensitetslipoprotein (LDL). LDL-kolesterol er ansvarlig for bygning af plaque i arterierne. Statin-lægemidler reducerer høje kolesterolniveauer og hærdningen af ​​arterierne, der er forårsaget af calciumplaque.

Overvej chelaterapi, hvis du har et alvorligt tilfælde af aterosklerose. Chelation er et mundtligt middel, der virker ved at binde calciumaflejringer, hvor buildups forekommer. Symptomerne på aterosklerose kan forårsage smertefulde led, og chelation kan hjælpe med at eliminere disse calciumindskud, rydde arterielle blokeringer og tillade led og muskler at føle sig løsere. Betændelsen i væv, der tiltrækker opbygningen, mindskes også af kroppens naturlige processer.

Overvej endarterektomi, en kirurgisk procedure, hvor calciummineraler skrapes fra arterievæggene, så blodet kan cirkulere frit , hvis du risikerer at udvikle hjertesygdomme på grund af overproduktion af calcium i arterierne.

Ting, der er nødvendige

K2-vitamintilskud

Kardiovaskulær træningsrutine