|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Hvad anses Low Sugar?

At holde din krop brændt kræver sukker i blodbanen og insulin, som er skabt i bugspytkirtlen. Insulin regulerer dit blodsukker eller glucose. Blodsukker niveauer, der er højere end normalt, kan have alvorlige langsigtede virkninger for dit helbred, men lavt blodsukker niveau kan hurtigt blive en medicinsk nødsituation.

Normalt blodsukker niveauer

Kulhydrater leverer kroppen med blod glucose. Dette sukker i blodbanen arbejder sammen med insulin for at forsyne hjernen med mad og kroppens celler med energi. Hos en sund voksen varierer det normale blodsukkerniveau fra 70 mg /dl til 130 mg /dl og op til 180 mg /dl efter at have spist et måltid.

Årsager

På det metaboliske niveau resulterer hypoglykæmi fra for lidt glukose i blodet eller for meget insulin. Personer, der lider af diabetes, nyresygdom eller hyperinsulinisme, såvel som alle, der tager diabetesmedikamenter for at stabilisere blodsukkerniveauer, er udsat for hypoglykæmi. Ellers kan sunde mennesker også lejlighedsvis lide hypoglykæmi, men de er normalt milde og forbigående. Hvis du drikker for meget alkohol, stress, visse medikamenter eller utilstrækkelig madindtagelse, kan det hele forårsage tilstanden.

Symptomer

På hvilket tidspunkt begynder nogen at mærke virkningerne af hypoglykæmi, kan det afhænge af deres normale blodsukkerniveau . En person, hvis blodsukker løber i den høje ende af det normale, kan begynde at mærke symptomer, når deres blodsukkerniveau dips til selv 75 eller 80 mg /dl, mens en person med normalt blodsukker i den lave ende måske ikke begynder at mærke symptomer indtil deres niveau er allerede farligt lavt. De første symptomer omfatter sædvanligvis svimmelhed, rysteri og sult. Fordi blodsukker er nødvendigt for hjernen til at fungere korrekt, er forvirring og en ændring i demeanor også almindelige. Hvis der ikke behandles ubehag, kan hypoglykæmi i sidste ende forårsage bevidstløshed, anfald eller koma.

Behandling

Du kan behandle blodsukker under 70 mg /dl ved at spise eller drikke fødevarer, der øger blodsukkeret. National Diabetes Information Clearinghouse foreslår 4 oz. af frugtsaft eller almindelig sodavand, 8 oz. af mælk, 1 spsk. af sukker eller honning eller 5 til 6 stykker hårdt slik. Mange diabetikere bærer glukosetabletter, hvis hypoglykæmi sættes i. 3 til 4 glukosetabletter skal behandle det temmelig hurtigt. Hvis personen bliver bevidstløs eller ikke er i stand til at spise eller drikke, skal du straks kontakte lægehjælp og derefter vaske lidt glukose gel eller kageis eller frost på indersiden af ​​hans kind.

Ernæring