P90x multivitaminsubstitutter

Sælges som "P90X Peak Health Formula", hævder P90X multivitaminerne at "sikre, at din krop får de vigtige næringsstoffer, du har brug for at udføre på bedst og få mest muligt ud af dit fitnessprogram", ifølge BeachBody-webstedet. Den seks kapsel daglige dosering giver mere end 100 procent af din anbefalede daglige værdi af vitaminerne A, B6, B12, C, D og E, thiamin, riboflavin, niacin, folinsyre, biotin, pantothensyre, zink, selen, kobber, mangan og krom. Da alle multivitamintilskud indeholder forskellige ingredienser, er der ingen nøjagtig erstatning for P90X multivitamin. Men der er flere multivitaminoptioner, der kan fungere som et anstændigt alternativ til P90X-formlen.

Animal Pak

Når du bruger Animal Pak-kosttilskud, skal du forbruge to pakker om dagen som erstatning for P90X multivitamin. Animal Pak-webstedet anbefaler en daglig to-dosis dosis under intens træning. Siden udgivelsen i 1983 betragter Animal Pak sig selv: "Støbejerns stegepande af dit suppleringsprogram, din krops første forsvarslinje", ifølge hjemmesiden. Sammenlignet med P90X multivitamin har Animal Pak omtrent samme mængde vitamin A, vitamin D, vitamin E, thiamin, niacin, jod, magnesium og zink. Den daglige dosis Animal Pak giver betydeligt mere vitamin C, riboflavin, calcium og selen, mens den daglige dosering af P90X multivitamin giver signifikant mere folinsyre, vitamin B12 og magnesium.

Multivitamin "Essentials" pakke, der tilbydes af USANA Health Sciences, kan tjene som en tæt erstatning til P90X multivitaminpakkerne. I modsætning til P90X-pakken indeholder Essentials-pakken to separate flasker. En flaske indeholder "mega antioxidanten", og den anden flaske indeholder "chelateret mineral". Instruktionerne anbefaler at tage to tabletter fra hver flaske om dagen. I forhold til den daglige dosering af P90X-vitaminerne giver Essentials "mega antioxidant" omtrent samme mængde vitamin C, vitamin D, vitamin E, riboflavin, vitamin B6 og pantothensyre. Imidlertid giver P90X-formuleringen betydeligt mere vitamin A, thiamin, niacin, vitamin B12 og biotin. Sammenlignet med P90X-formuleringen giver det "chelaterede mineral" omtrent det samme antal iod, zink, selen, kobber og bor. P90X-formuleringen giver dog betydeligt mere calcium og magnesium.

Selvom GNC Mega Men-formuleringen anbefaler at tage to caplets om dagen, skal du fordoble dette beløb for at erstatte det korrekt P90X formel. Faktisk leverer to caplets af GNC Mega Men multivitamin næsten halvdelen af vitamin A, vitamin C, niacin, folinsyre, thiamin, calcium og krom. Men selv om der tages fire tabletter om dagen, giver GNC-formuleringen stadig betydeligt mindre vitamin D, E-vitamin, vitamin B12, biotin og magnesium. På den anden side giver GNC-formlen signifikant mere riboflavin og vitamin B6. Begge kosttilskud indeholder også grøn te blade ekstrakt, alpha lipoic syre, bor og aminosyrer.

, , ] ]