Problemer efter probiotisk kapsel: Bivirkninger, risici og kvalitet

Når probiotika giver problemer

Probiotika = kosttilskud med levende mikroorganismer (svarende til tarmens egne). Fordele: Fordøjelse, immunitet. Bruges ofte efter antibiotika. Men: Flere studier nødvendige, og nogle oplever problemer.

1. Allergisk reaktion

• Symptomer: Elveblest, kløe, hvæsende vejrtrækning, vejrtrækningsbesvær, hævelse ansigt/hals
• UMMC: 1 tilfælde anafylaksi (livstruende: forvirring, sløret tale, mavesmerter, kvalme, diarré, uregelmæssigt hjerterytme, bevidsthedstab, død)

2. Overdreven drænningssyndrom (Herxheimer-lignende)

• Ved langvarig behandling
• Årsag: Forskellige bakteriekolonier konkurrerer
• Symptomer: Diarré, gas, opblæsning, hovedpine, forstoppelse, dehydrering (dage)
• Forebyggelse: Start lav dosis, bygg op; afføringblødgøring, mere fiber, meget vand

3. Infektionsrisiko

• Sjælden, men mulig ved nedsat immunforsvar

4. Produktsikkerhed – STORT problem

• FDA: Kosttilskud → IKKE reguleret for effektivitet, dosering, sikkerhed
• Stor variation: Mængde, type bakterier, ingen standarder
• AltMD undersøgelse (25 mejeriprodukter, 13 pulver): Kun 33 % havde LEVENDE organismer, kun 13 % havde ALLE på mærket anførte

Råd

• Vælg velrenommeret producent/butik
• Rådgiv med læge
• Stop ved alvorlige symptomer