Primær forebyggelse af fedme: Strategier for et sundere samfund

Det amerikanske samfund og kulturelle normer fremmer fedme. Ifølge CDC er næsten 28 % af voksne amerikanske overvægtige. Der er alvorlige sundhedsmæssige, økonomiske og medicinske omkostninger forbundet med denne epidemi. Det er på tide at handle forebyggende.

Omkostningerne ved fedme

CDC rapporterer op til 580.000 dødsfald årligt relateret til fedme. Livskvaliteten påvirkes af diabetes, slagtilfælde, osteoporose mv.

Hvad er primær forebyggelse?

Primær forebyggelse betyder at forebygge sygdommen, før den opstår. Ved fedme handler det om at fremme sund livsstilsadfærd for at opretholde normal vægt: god ernæring og regelmæssig fysisk aktivitet. Politiske initiativer, der fremmer sund kost og motion, er også primær forebyggelse.

Forebyggelsesmetoder (CDC-anbefalinger)

• Miljø-, politik- og fællesskabsstrategier for sund adfærd.
• Sikre, at sunde madvalg er overkommelige og tilgængelige i fællesskaber og skoler.
• Begrænse portionstørrelser eller reklamer for usunde retter.
• Afskrække sukkerholdige drikkevarer.
• Øge fysisk aktivitet under skoledagen.

Fedme hos børn

Børnefedme er fordoblet/tredoblet de sidste 30 år. Det fører til fedme som voksen, med risiko for hjerte-kar-sygdomme, diabetes og andre sundhedsproblemer. Børn kan også lide psykologiske konsekvenser som stigmatisering og lav selvværd (CDC).

Forebyggelse i skoler

Skoler spiller en central rolle. De fleste amerikanske børn går i skole og spiser en stor del af dagligt indtag her. CDC fremmer sund skolepolitik: skolesundhedsråd, sundhedsundervisning, kvalitetsmåltidsprogrammer.