|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Lav din egen naturlige håndsprit: 6 opskrifter med æteriske olier

Håndhygiejne på farten

Hyppig vask er bedst, men hjemmelavede sprøjter er praktiske. Vælg recept uden allergiudløsere; justér efter behov.

Opskrift 1: "Tyveolie" (klassisk)

2/3 glas filtreret vand + 1 spsk aloe vera gel + 3 dråber hver: æggeblomme, citron, eukalyptus, kanel, rosmarin. Ryst. Overfør til små flasker. Brugt i middelalderen mod pest.

Opskrift 2: Alkohol-baseret

1/4 kop kornalkohol/vodka + 1/4 kop aloe vera + 5 dråber te-træ-olie. Eventuelt lavendel/sandeltræ for duft. Ryst, flaske.

Opskrift 3: Eddike-baseret

2 spsk rå æblecidereddike + 4 oz aloe vera + 2/3 kop heksehasel + 20 dråber hver: grapefrugt-frø, te-træ, citron, lavendel, sød orange, rosmarin. Bland, flaske.

Opskrift 4: Te-træ + heksehasel

10 dråber te-træ + 1/4 kop aloe vera + 1/4 kop heksehasel + 1 spsk æblecidereddike/citronsaft + 1 spsk vegetabilsk glycerin. Ryst i glasburk, overfør.

Opskrift 5: Vodka + heksehasel

2 tsk heksehasel + 2 oz vodka + 4–5 dråber eukalyptus/te-træ. Bland, pump/spray-flaske.

Opskrift 6: Spritusalcol + aloe vera

1/4 kop spritusalcol + 1/2 kop aloe vera + 1/3–3/4 tsk foretrukken æterisk/duftolie. Klemflaske/pump.

Advarsler

Test altid på lille hudareal først. Undgå indtag. Opbevar køligt/mørkt.

Ernæring