| | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring |

Sådan justeres et dvaletilstand for et ondt Back

Hvis du har købt et Sleep Number®-seng for at lindre rygsmerter, skal du justere det korrekt for at få det fuldt udbytte. Ifølge Select Comfort, det Minneapolis-firma, der producerer sengene, har testen vist, at lindring af Sleep Number®-bedbrugeres rygsmerter og deres generelle søvnkvalitet er afhængige af korrekt justering.

Digital Remote

Indstil din Sleep Number® digitale fjernbetjening for at læse 50 eller 60. Dette mid-range nummer giver dig et startsted for at finde dit perfekte nummer.

Læg sengen i din foretrukne position og kontrollere dit komfortniveau. Læg din nakke og ryg op. Bemærk, om madrassen understøtter den lille bagdel, mens du er på ryggen. Bemærk, om madrassen understøtter kurven langs din talje, mens du sidder på siden.

Juster med trin på 10 ved hjælp af op- og nedpilene, indtil du finder en behagelig indstilling, hvor madrassen understøtter den lille af din ryg, mens du er på ryggen eller kurven langs din talje, mens du er på din side.

Test din nye Sleep Number®-indstilling ved at sove på madrassen.

Lav mindre justeringer efter behov.

Ikke-digital fjernbetjening

Fyld opmadrassen helt op.

Hold nede den blødere knap i fem til 10 sekunder.

Læg sengen i din foretrukne position og kontroller dit komfortniveau. Læg din nakke og ryg op. Bemærk, om madrassen understøtter den lille bagdel, mens du er på ryggen. Bemærk, hvis madrassen understøtter kurven langs din talje.

Tilføj luft i et til fem sekunder, hvis du har ubehag i underkanten.

Slip luft i et til fem sekunder, hvis du har ubehag i overkroppen, skuldrene eller hofterne.

Relaterede Sundhed Artikler