Te og fasten før blodprøve: Hvorfor du måske skal springe morgen-te over
Mange blodprøver kræver fasten for nøjagtige resultater. Din evne til at følge instruktioner bestemmer prøvekvaliteten.
Blodprøvetyper
Faste/ikke-faste kombineres ofte. Læge kan bestille enkeltprøve til organfunktion, næringsstoffer, blodceller, sygdomsrisiko. Lipoproteinprofil, glukosetolerancetest = typisk fasten. Sundhedsplejerske informerer om varighed/strenghed.
Fastekost vs. daglig kost
Fasten = kun vand i bestemt periode. Urtete til søvn = spring over ved nattefasten. Spørg læge om sovemedicin. Morgen-te/kaffe/andet end vand = ikke tilladt. Sort te/kaffe ændrer blodkemi.
Forberedelse
- Pak "to-go" snack natten før (mod angst for besvimelse/sult)
- Sund middag før fasten starter
- Masser af koldt vand til rådighed
Fastevarighed
Typisk 8–12 timer. Læge angiver præcis. Intet til vase: te, kaffe, citron. Ingen mad før blodtagning på laboratoriet.
Ernæring
- Sådan bortskaffes udløbne vitaminer sikkert (uden at skyle i toilet)
- Kan for meget koffein give kaliummangel (hypokalæmi)?
- Personlige træningsprogrammer til ældre: Sikkerhed, effektivitet og livskvalitet
- Hvorfor skimmeler brød? Faktorer der påvirker skimmelvækst på hvede- vs. hvidt brød
- Typer af kaseinprotein i forskellige mælkearter
- Lav din egen alkoholis-pakke: Bøjelig, genbrugbar og billig
- Sådan stopper du dårlig kropslugt – hygiejne, kost og medicin
