Sådan stopper du Body Odor

Hvis du går i gymnastiksalen, er der chancer, du har arbejdet ud for en person, der lugter som et mellemrums skabsrum. Men uanset om du vil indrømme det eller ej, er dårlig kropslugt noget, der påvirker os alle. Det kan undslippe, mens du sveder væk på løbebåndet eller smider ud efter en lang arbejdsdag. Mens kropslugt er helt pinligt, kan du finde ud af hvorfor du lugt så slemt, det kan være lidt vanskelig.

Årsager til dårlig kropslugt

Nogle skyldes fejl, du laver i din hygiejneprotokol, mens andre kan pege på en mere alvorlig medicinsk tilstand. De fleste kropslugt kommer fra dine apokrine kirtler, som findes i armhulerne, kønsorganerne, brystene og øjenlågene.

Den mest almindelige årsag til din lugt er bakterier, der spredes i sved, der puljer under dine arme eller på andre dele af din krop. Andre årsager kan omfatte svampehudsinfektioner. Og lejlighedsvis er det et symptom på en mere alvorlig sygdomstilstand, så hvis din kropsugt fortsætter efter hjemmebehandling, skal du helt sikkert se en læge.

Mens du ikke kan fjerne alle dufte, kan du reducere intensiteten af ​​din organ lugt ved at praktisere visse hygiejneprotokoller.

Bathe eller Shower Daily

Det første skridt til at forhindre dårlig kropslugt er at bade eller brusebad dagligt. Du kan bruge en deodorant eller antibakteriel sæbe. Sørg for at skrubbe din hud med en sæbevæget vaskeklud og læg særlig vægt på dine underarms, dine fødder, dit lyskeområde og din folds folder.

Når du er færdig med at skrubbe med sæbe, skal du skylle din krop grundigt . Dette vil slippe af med rester af sæbe, der kan irritere din hud, og irriteret hud kan bære svampeinfektioner, der vil gøre kroppen lugt værre. Tør din hud grundigt med et rent håndklæde, før du klæder dig.

Tag et ekstra brus efter træning eller ekstra svedende aktivitet og læg derefter på rene tøj efterpå. Hvis antibakterielle eller deodorante sæbe er for hårde på din hud, skal du prøve at vaske dine underarms og andre lugtområder med æblecidereddike i stedet.

Hold dine tøj rene

Vask dit vaskeri med bagepulver og eddike. Tilsæt bagepulver i begyndelsen af ​​cyklussen og eddike under skyllecyklussen. Tilsæt en ekstra skylning for at fjerne eddiken grundigt, inden du tørrer. Kropslugt kan fanges i vaskeri og iført tøj, der ikke er grundigt hvidvaskede, kan forbedre lugtproblemer.

Det er også en god idé at bære naturlige, åndbare stoffer så meget som muligt. Dette forhindrer sved i at blive fanget mod din hud, hvilket giver lugtfremkaldende bakterier det perfekte sted at sprede sig. At holde dit tøj løs vil også hjælpe.

Brug en deodorant der passer til dine behov

Valg af en deodorant, der virker for dig, kræver noget forsøg og fejl. Men når du finder en, der hjælper med at forhindre lugt, skal du sørge for at bruge det dagligt. Du kan bruge et regelmæssigt over-the-counter produkt eller et naturligt alternativ.

Hvis du er bekymret for mulige konsekvenser for dit helbred, kan du springe over den antiperspirante og vælge et mere naturligt produkt i stedet. Bare husk at deodoranter alene ikke forhindrer sved. Hvis du vil have beskyttelse mod sved og lugt, så skal du bruge en antiperspirant.

Undersøg din diæt

Din daglige kost kan være en vigtig bidragende faktor til lugten, som din krop producerer. En af de første ting du kan gøre, er at overveje, hvad du spiser regelmæssigt, og hvis nogen af ​​disse fødevarer forårsager lugt, prøv at bytte dem ud for andre muligheder.

Fødevarer som løg, hvidløg, chili peberfrugter, karry og stegte /fede fødevarer kan alle medføre, at din krop har en dårlig lugt. Koffein er også kendt for at forværre kroppen lugt, og nogle mennesker rapporterer at overdreven forbrug af sukker eller rødt kød også resulterer i en ekstra stank.

Hvis du prøver alle disse metoder, og din kropslugt vedvarer, skal du tale med din læge om yderligere medicinske muligheder. Disse spænder fra receptpligtige styrke deodoranter og anti-svampemidler til botox injektioner i underarm og andre steder for at hjælpe med at stoppe overdreven svedtendens. En frugtagtig kropslugt eller en lugt af ammoniak eller blegemiddel kan være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand. Søg lægehjælp så hurtigt som muligt.

Ting, der er nødvendige

Deodorant sæbe

Håndklæde

Badehåndklæde

Bagesand

Talcumpulver

Eddike

Deodorant

Klorofyl tabletter

Zink tabletter

Magnesium tabletter