Rooibos-te: Fordeler mod kræft, kolesterol, Alzheimer og inflammation

En sydafrikansk koffeinfri favorit

Rooibos (rød busk) vokser i Sydafrika, drikkes ofte med citron/sukker. Koffeinfri, lavt tannin, mild smag. Ikke bevist at forebygge/behandle sygdomme, men lovende forskning findes.

Kræftbekæmpelse (dyreforsøg)

Studie (Cape Peninsula Univ. of Tech., Food & Chemical Toxicology 2009): Rooibos, honningbush, sort og grøn te reducerede størrelsen på leverkræft-forandringer hos rotter. Rooibos reducerede også antallet af forandringer.

Kolesterol (humantrial)

40 frivillige drak 6 kopper rooibos dagligt i 6 uger (J. Ethnopharmacology 2010):

• Øgede polyphenoler og glutathion (endogen antioxidant).
• Signifikant lavere LDL ("dårligt" kolesterol).
• Signifikant højere HDL ("godt" kolesterol).

Alzheimers forebyggelse

Nothofagin i rooibos har neuroprotektive egenskaber (Expert Review of Neurotherapeutics 2010). Lignende stoffer findes i bær, te, gurkemeje, druer, jordnødder, honningbush.

Antiinflammatorisk & spædbarnskolik

Dyreforsøg (Juntendo Univ., Pediatrics International 2009): Rotter med kemisk udløst colitis fik rooibos → forhindret anæmi, reduceret inflammation. Forfattere konkluderer: rutinebrug kan være sikker/nyttebringende for børn. Sydafrikanske mødre har længe brugt det mod kolik.